Jeg taler med personlig træner Rocky Snyder om, hvordan psykisk sundhed, hormonubalance og mænds sundhedsproblemer i højere grad end nogensinde før hænger sammen med giftstoffer (der er også masser af skøre ansigtsudtryk her, men hey, jeg har lige spist en dobbeltdyppet chokoladecroissant, så det er nok bare et sukkerrus – hvad kan jeg sige).

”De typer af genudtryk, der påvirkes (f.eks. gener, der er involveret i cellecyklusstop, apoptose og stressreaktioner samt varmeschokproteiner), stemmer overens med konklusionerne om, at elektromagnetiske felter forårsager genetiske skader.” Læs hele undersøgelsen her: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15368378.2021.1881866

”Flere metaanalyser fra omkring år 2000 viser alle en signifikant sammenhæng mellem eksponering og risikoen for leukæmi. En gennemgang af senere rapporter om leukæmi hos børn viser tydeligt, at næsten alle offentlige eller uafhængige undersøgelser enten finder en statistisk signifikant sammenhæng mellem eksponering for magnetfelter og leukæmi hos børn eller en forhøjet risiko på mindst OR = 1,5, mens næsten alle undersøgelser finansieret af industrien ikke finder nogen signifikant eller blot antydende sammenhæng. Et sekundært mål med denne rapport er at undersøge evidensniveauet for eksponering og forhøjet risiko for forskellige kræftformer hos voksne. Baseret på samlede analyser eller metaanalyser samt efterfølgende peer-reviewede undersøgelser er der stærke beviser for, at overdreven eksponering for magnetfelter øger risikoen for leukæmi hos voksne, brystkræft hos mænd og kvinder samt hjernekræft. Der er mindre overbevisende, men antydende beviser for forhøjelser i flere andre kræfttyper. Der er mindre klare beviser for skævhed baseret på finansieringskilde i undersøgelserne af kræft hos voksne. Der er også visse beviser for, at både faderlig og moderlig prænatal eksponering for magnetfelter medfører en øget risiko for leukæmi og hjernekræft hos afkommet. Når man tager højde for skævhed afspejlet i finansieringskilden, er beviserne for, at magnetfelter øger risikoen for kræft, hverken inkonsekvente eller uklare. Desuden er voksne også i risiko, ikke kun børn, og der er stærke beviser for kræftformer ud over leukæmi, især hjerne- og brystkræft.”

Jeg anbefaler, at alle anskaffer sig et EMFields Acoustimeter AM11 (vejledende pris ca. 500 USD/2800 danske kroner), som er et brugervenligt værktøj til at måle sikkerheden i dit hjem og gøre noget ved det. Uden at teste dit miljø og forstå, hvor det kommer fra (dine egne enheder, mobiltelefonmaster, din nabos wifi-router placeret op ad dit soveværelse osv.), bliver det meget abstrakt at tale om, hvorvidt EMF er et problem for dig og din familie – test, gæt ikke. Læs hele undersøgelsen her: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31476684/ og del den gerne.

Vidste du, at blyforgiftning medfører ændringer i kognitive evner, motorik og adfærd? Derudover er det påvist, at det også spiller en rolle i patofysiologien bag ADHD. Det anslås, at udsættelse for bly er årsag til 290.000 ekstra tilfælde af ADHD blandt børn i USA.

Læs hele undersøgelsen her: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17185283/

De mest almindelige kilder til bly er drikkevandet og typiske »mandeerhverv«, f.eks. mekanikere og lignende. Hvis vi ikke tester for det, kan vi ikke rense det.

I en tysk undersøgelse undersøgte lægerne næsten 1.000 patienter for at se, om de, der havde boet tæt på en mobilmast i 10 år, havde en øget risiko for kræft. De sociale og aldersmæssige forskelle inden for undersøgelsesgruppen var ubetydelige. De fandt, at andelen af nye kræfttilfælde var tre gange højere blandt dem, der boede inden for 400 meter (ca. 1.300 fod) fra en mobilmast, sammenlignet med dem, der boede længere væk. Derudover fandt de, at patienterne i gennemsnit blev syge med kræft 8 år tidligere. Det er særligt vigtigt at bo mere end 400 meter væk fra en mobilmast. Dette skyldes, at computersimuleringer og målinger anvendt i undersøgelsen viste, at strålingen ved den afstand eller mindre (den "indre region") er 100 gange større end emissionerne ud over denne afstand ("den ydre region"). En anden vigtig observation fra forskningen er, at de første 5 år, man boede tæt på en mobilmast, var risikoen ikke anderledes end for dem, der boede langt væk fra en. Men efter 6-10 år steg kræftrisikoen til det tredobbelte for dem, der boede mindre end 400 meter fra en mobilmast. Endnu mere bekymrende: den gennemsnitlige alder ved diagnosen var meget lavere. Risikoen for bryst-, prostata-, bugspytkirtel-, tarm-, melanom-, lunge- og blodkræft stiger markant.

Når vi ønsker at forbedre vores helbred, bruger vi ofte al vores tid på at fokusere på ét enkelt aspekt af vores helbred. Og dette aspekt er måske slet ikke det, der forårsager ubalancen i vores helbred. Derfor er det så vigtigt at ”teste i stedet for at gætte” – vi vil gerne kende vores svagheder og også vide, hvad vores krop har brug for ernæringsmæssigt (protein/fedt/(kulhydrater/vitaminer/mineraler osv.). Hvis vi ikke kender fakta, risikerer vi at gå helt glip af målet. Det er meget uvidenskabeligt at gætte på, hvad der vil have en indvirkning på vores helbred. Sundhed handler ikke blot om at "bevæge sig mere og spise mere grønt". Det ved alle, men mange af os, der følger denne grundlæggende anbefaling, er slet ikke sunde. Vi kæmper med mavefedt, fertilitetsproblemer, skrøbelige knogler, migræne, fordøjelsesbesvær, når vi ikke spiser kedelig diætmad, og i værste fald får vi kræft. Nøglen her er at forstå de mange forskellige faktorer, der i dag påvirker sundheden, og præcist identificere, hvilke der er relevante for vores specifikke situation. Vi vil fokusere på vores svageste led. Ofte har det intet at gøre med at spise glutenfrit eller undgå kage.

”Konklusion: Vegetariske mænd udviser flere depressive symptomer, når der er taget højde for sociodemografiske faktorer. Ernæringsmæssige mangler (f.eks. af cobalamin eller jern) er en mulig forklaring på disse fund, men man kan ikke udelukke, at der er tale om omvendt årsagssammenhæng.” Der har været mange undersøgelser af de sundhedsmæssige fordele ved veganske/vegetariske kostvaner – både for og imod. Nogle viser forbedrede sundhedsaspekter, andre gør ikke. Mange af de sundhedsmæssige fordele er sandsynligvis forbundet med, at man blot vælger hele fødevarer frem for forarbejdede fødevarer, og ikke med udelukkelse af kød. Ellers ville der ikke være noget argument for den kødbaserede kost, som i øjeblikket er på mode.

Tilmeld dig dette arrangement, der udelukkende foregår på dansk, den 6. august via Facebook-gruppen »Danish Biohacker Society« her: https://www.facebook.com/DanishBiohackerCommunity/, og klik her for at læse mere om arrangementet.

Hvad der i øjeblikket udgør en reel trussel mod vores sundhed – trådløs teknologi, herunder mobiltelefoner, intelligente elmålere, wifi-routere, babyalarmer osv. Jeromy Johnson, en ingeniør fra Silicon Valley, der nu er blevet fortaler for teknologisk sundhed, diskuterer vores afhængighed af teknologi og de sundhedsrisici, som en sådan afhængighed kan medføre. Jeromy Johnson er ekspert i at afbøde de negative virkninger af eksponering for elektromagnetiske felter (EMF).

Kviksølv er stadig et af de tungmetaller, som det tager lang tid at afgifte med de midler, vi kender i dag – det vil sige, hvis vi ønsker at gøre det på en sikker måde og ikke risikere at omfordele det i kroppen og hjernen. Omfordeling er et stort problem ved nogle af de metoder, der er udbredt i dag, f.eks. DMPS og DMSA samt indtagelse af chlorella alene (skal altid indtages sammen med et andet thiolholdigt stof såsom koriander, da det ikke er stabilt til afgiftningsformål, hvis det indtages alene). Det er vigtigt at være opmærksom på, at ca. 30 % af befolkningen ikke tåler chlorella særlig godt, hvilket muligvis skyldes en optimeret funktion af enzymet cellulase. Hvis du ikke tåler chlorella, kan man overveje at tilføje et enzym med cellulase for at hjælpe med at fordøje chlorellaen. For nylig synes flere og flere studier med chitosan dog at vise, at dette stof kan være mere effektivt mod kviksølv. En sidebemærkning: Jeg vil være i Los Angeles i marts og april, hvor jeg kan bookes til foredrag, workshops osv. Se eksempler på nogle af de tidligere foredrag, jeg har holdt, ved at klikke lige her >>

Vidste du, at noget så simpelt som skimmel kan være forbundet med migræne, "hjerne-tåge", depression, fordøjelsesproblemer, hudsår, bihulebetændelse, kræft, østrogendominans, ledsmerter og vægtproblemer?

Ja, symptomerne (1,2,3,4,5,6) varierer meget, og hvilke vi udvikler, afhænger af vores genetiske disposition og andre biokemiske ubalancer i kroppen. For nylig blev der bragt en artikel i en dansk avis om en sag, hvor en kvinde endda havde mistet synet på grund af skimmelsvamp. Og på trods af det kan vi ikke blive testet for disse ting via det offentlige sundhedsvæsen, som vi har betalt mere end vores rimelige andel af skatter til. Så meget for det socialistiske velfærdssystem. Ikke underligt, at vi har så mange såkaldte "kroniske lidelser", når vi ikke tilbyder test til at undersøge mulige toksiner, der er involveret i disse lidelser. Status quo i vores sundhedsvæsen er helt ærligt meget uvidenskabeligt.

Jeg kan ærligt talt ikke udstå ordet »detox«. Alligevel bruger jeg det mere end noget andet ord i min praksis for tiden. Det er en af de centrale ting, jeg beskæftiger mig med i dag, fordi de laboratorieundersøgelser, jeg foretager, gang på gang viser, at de fleste af de problemer, I kommer med, skyldes blokeringer i systemet på grund af forskellige ophobede giftstoffer. De fleste symptomer kan spores tilbage til forskellige giftstoffer, der forstyrrer kroppens evne til at fungere og reparere sig selv normalt. Sidebemærkning: Til jer, der var til mit foredrag i Øksnehallen i København søndag den 30. september, vedhæfter jeg hermed de uddelte noter fra foredraget, som lovet – klik her for at downloade noterne (kun på dansk).

Der hersker stor forvirring om D-vitamin i disse dage. Nogle anbefaler ekstreme niveauer, mens andre anbefaler blot en smule mere end det niveau, hvor knoglerne begynder at gå i opløsning. Som med de fleste ting ligger det rigtige svar midt imellem – åh nej, ikke midt imellem – midten er jo så kedelig, vil du måske sige, men hey, det er kun fordi du er dopaminmisbruger ligesom resten af os, der hænger ved vores telefoner som heroinmisbrugere. Ja, nok om det. Bæredygtighed findes ofte i midten, og det er også tilfældet her. På den ene side har vi det totalt forældede råd om blot at sikre, at vi ligger over ca. 50 nmol/L (20 ng/mL). Dette råd sætter barren så lavt, at vi blot undgår at udvikle tydelige symptomer på D-vitaminmangel som osteoporose. 

En af de mest typiske ting, jeg ser i de laboratorieundersøgelser, jeg foretager, er mitokondrieforstyrrelser. Hvis det er årtier siden, du sidst havde biologi, lyder det måske lidt forvirrende. Her er en kort forklaring på, hvordan vores mitokondrier fungerer: Vores mitokondrier driver de biokemiske reaktioner i vores celler. Når vores mitokondrier ikke fungerer optimalt, føler vi os trætte, sløve og ældes hurtigere.

Personer med hjernetumorer bør være forsigtige med at tage antidepressiva. Der findes et kemisk stof, der dannes i hjernen, kaldet glial cell-line derived neurotrophic factor (GDNF). GDNF har hovedsageligt til opgave at reparere nerveceller efter skader. Problemet er imidlertid, at det også hjælper hjernetumorceller med at overleve. Det hjælper desuden tumorcellerne med at bevæge sig og invadere det omgivende hjernevæv.