"Mange undersøgelser har vist, at elektromagnetiske felter kan have skadelige virkninger på kønshormoner, kønskirtlernes funktion, fosterudviklingen og graviditeten. Man bør derfor være opmærksom på de negative virkninger af elektromagnetiske felter. Selvom bølgernes påvirkning varierer afhængigt af frekvensen, er det bedst at holde sig så langt væk fra kilden som muligt på grund af de risici, der er forbundet med udsættelse for disse bølger. Derudover kan man bruge naturlige antioxidanter til at mindske virkningerne af disse bølger."

En oversigtsartikel om elektromagnetiske felter (EMF) og forplantningssystemet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5014506/

Kort sagt: Undgå at bære din mobiltelefon på kroppen, især hvis du er gravid eller ønsker at blive gravid, da det kan påvirke både din egen fertilitet og dit barns udvikling (autisme er i øjeblikket en stor bekymring, som synes at være forbundet med overdreven eksponering for elektromagnetiske felter).

Hold din telefon 3 meter væk fra kroppen for at begrænse eksponeringen for elektromagnetiske felter, når du ikke bruger den, og hold op med at scrolle på den, som om den var din bedste ven – for det er den ikke. Vi spilder alle vores liv på at scrolle uafbrudt på disse smartphones, og alle disse smarte enheder mistænkes for at ødelægge vores helbred i stor stil.

Vi ved allerede, at mænd ikke bør have mobiltelefonen i lommen, hvis de vil have, at deres testikler skal fungere. Men det er ikke så langt ude at tænke: »Hm – hvad så med kvinder? Hvordan kan vores overdrevne brug af smarte gadgets påvirke graviditeten hos kvinder?«

Nå, her er det:

”Resultaterne af denne gennemgang viste, at eksponering for elektromagnetisk stråling er forbundet med hormonelle, termiske og kardiovaskulære forandringer hos voksne. De gennemgåede undersøgelser tog imidlertid ikke specifikt højde for virkningerne af eksponering for elektromagnetisk stråling på graviditetsudfald, hvilket gør det vanskeligt at drage konklusioner på baggrund af denne gennemgang. Kun fire af de gennemgåede undersøgelser blev udført blandt gravide kvinder. Disse undersøgelser rapporterede, at eksponering for EMF-stråling under graviditeten er forbundet med aborter og udsving i fostrets temperatur og hjertefrekvensvariabilitet samt spædbørns antropometriske målinger.”

Læs hele artiklen her: klik her. Del gerne.

”Cordyceps har en lang tradition for anvendelse som styrkende middel for lunger og nyrer samt til behandling af kronisk bronkitis, astma, tuberkulose og andre sygdomme i åndedrætssystemet. Forskere lægger i stigende grad mærke til cordyceps’ virkning på hjerte-kar-systemet, da det virker på flere forskellige måder – enten ved at sænke forhøjet blodtryk gennem direkte karudvidende virkninger eller via M-kolinerge receptorer, hvilket resulterer i en forbedring af blodcirkulationen i hjertet og hjernen.”

Vi ved ikke ret meget om, hvordan faderens kost påvirker børns sundhed, men ny forskning viser, at det har betydning, hvad faren spiser inden undfangelsen. Og det kan være dårlige nyheder, især for veganere, der ikke er opmærksomme på deres proteinbehov. Man kan godt få nok protein fra plantebaserede kilder, men chancerne er, at man ikke gør det – derfor gælder princippet om »test, ikke gæt« for alt, der har med sundhed at gøre. Læs hele undersøgelsen i Journal of Physiology. Faderens kost forringer F1- og F2-afkomets vaskulære funktion gennem sæd- og sædplasmaspecifikke mekanismer hos mus Hannah L. Morgan

En af de vigtigste ting, jeg tester størstedelen af mine klienter for, er pesticider. Mange danske læger kalder dette for »alternativt«. Jeg bruger for øvrigt CLIA-akkrediterede laboratorier – og du kan se en før-og-efter-casestudie af, hvordan kemikalier fra drikkevandet påvirkede en af mine klienter, i et indlæg fra den 3. marts 2020. Hun bemærkede, at hun kunne mærke en forskel allerede kort tid efter, at hun havde installeret et brusebadfilter! Lad mig gøre det klart: der er intet ”alternativt” ved at teste for stoffer, der vides at forårsage infertilitet, forstyrre hormoner og meget mere. Det er dog MEGET alternativt, for at sige det mildt, at vi ikke anbefales at blive testet for pesticider, når vi går til helbredsundersøgelse hos vores praktiserende læge. Hvordan i alverden skal de behandle de utallige symptomer, der er forbundet med pesticidforgiftning, hvis de ikke engang ved, hvordan man tester for det? Eller endnu bedre ville det være at forstå behovet for samarbejde i sundhedsvæsenet i dag – både akut symptomhåndtering er absolut nødvendig sammen med en mere årsagsorienteret tilgang for at forebygge sygdom i fremtiden. Det ene uden det andet er nytteløst. Det konventionelle sundhedssystem i dag er langt den mest ”alternative” løsning på sundhedsproblemer. Det er faktisk ret ”alternativt” at behandle infertilitet med enorme doser af syntetiske hormoner, i stedet for i det mindste først at teste for hormonforstyrrende stoffer. En ny undersøgelse fra Miljøstyrelsen har netop udgivet denne rapport her om, hvordan vi bogstaveligt talt drukner i pesticider. Alligevel taler ingen om vigtigheden af at TESTE folk, så vi kan behandle dem i overensstemmelse hermed. Læs den danske artikel om emnet her: https://www.altinget.dk/artikel/stor-undersoegelse-viser-ulovlige-pesticider-i-grundvandet-det-er-helt-uacceptabelt

"Test, gæt ikke" gælder for alle sundhedsspørgsmål – men det centrale spørgsmål er stadig, om vi tester for følgevirkninger eller for de faktorer, der forårsager problemet? Det, vi vælger at teste for, vil afgøre, hvor vellykket vores behandlingsresultat bliver på lang sigt – symptombehandling kontra behandling af årsagen.

I har sikkert allerede set den film, der cirkulerer på Netflix: *Game Changer*. Nu bliver dette ikke en dybdegående analyse af alt det, der er galt eller rigtigt ved denne film, med videnskabelige referencer til at underbygge det. For sådan er det: Man kan finde videnskabelige undersøgelser om næsten hvad som helst, der understøtter ens egen dagsorden. Problemet med størstedelen af videnskaben i dag er, at den bevidst er designet til at føre til et bestemt resultat på grund af særinteresser (en af filmproducenterne bag Game Changer lever af at sælge ærteprotein, bare så I ved det). Så løsningen er at bruge jeres hjerne og overveje, om tingene giver mening. Logisk ræsonnement er noget, vi ikke bruger ret meget længere, til det punkt, hvor vi næsten vil tro på hvad som helst, hvis ordet "videnskab" følger efter. Der er en enorm forskel på, om den "såkaldte videnskab" udføres på mænd, kvinder, gamle, unge, atleter, overvægtige, undervægtige, nogen med en fortid med afhængighed eller bare en helt almindelig, gammel, stillesiddende mand. Disse grupper deler ikke den samme biokemiske opbygning, og de forbrænder heller ikke mad på samme måde, og deres behov for at fungere optimalt i deres liv er meget forskellige.

Dette er en myte, der er lige så udbredt som den myte om kolesterol, som det tog os omkring 40 år at komme til fornuft med. Man skal dog huske, at den forskning, der viste, at kolesterol i maden IKKE var problemet, har eksisteret siden 80’erne – forskning ledet af den danske læge Uffe Ravnskov. Det ser faktisk ud til, at lavere testosteronniveauer ofte udgør en større risiko for prostatakræft end højere niveauer (1,2). En gennemgang af data fra National Institutes of Health afslørede, at hos ældre mænd er "høje testosteronniveauer ikke forbundet med en øget risiko for prostatakræft, og lave testosteronniveauer beskytter heller ikke mod prostatakræft" (3). I en af de mest omfattende gennemgange af emnet kiggede man på 18 studier, der undersøgte serumkoncentrationer af androgen og østrogen hos 3.886 mænd med prostatakræft sammenlignet med 6.438 raske kontrolpersoner. Der var ingen signifikant sammenhæng mellem risikoen for prostatakræft og niveauerne af kønshormoner (4).

Jeg kan ærligt talt ikke udstå ordet »detox«. Alligevel bruger jeg det mere end noget andet ord i min praksis for tiden. Det er en af de centrale ting, jeg beskæftiger mig med i dag, fordi de laboratorieundersøgelser, jeg foretager, gang på gang viser, at de fleste af de problemer, I kommer med, skyldes blokeringer i systemet på grund af forskellige ophobede giftstoffer. De fleste symptomer kan spores tilbage til forskellige giftstoffer, der forstyrrer kroppens evne til at fungere og reparere sig selv normalt. Sidebemærkning: Til jer, der var til mit foredrag i Øksnehallen i København søndag den 30. september, vedhæfter jeg hermed de uddelte noter fra foredraget, som lovet – klik her for at downloade noterne (kun på dansk).

Nogle af jer ved, at jeg i min praksis udfører termografiske undersøgelser som supplement til avancerede laboratorieundersøgelser. En termografi – også kendt som en infrarød scanning – kan ofte påvise sygdomme, før de viser sig. Termografi kan afsløre begyndende vævsforandringer (betændelse), før en fast tumor kan ses ved mammografi. Når vi allerede har faste tumorer, har der ofte været 5–10 års vævsforandringer i gang. Det er meget sværere at behandle sygdomme i de sene stadier end i de tidlige stadier. Vi kan forebygge sygdom, hvis vi opdager de første ubalancer tidligt.

En af de ting, der irriterer mig mest, er genetisk modificerede afgrøder. Ikke alene er det utroligt skadeligt for vores helbred, hvilket uafhængige undersøgelser gang på gang har påvist, men det har også langt farligere konsekvenser for os både på globalt og individuelt plan. 

En af de mest typiske ting, jeg ser i de laboratorieundersøgelser, jeg foretager, er mitokondrieforstyrrelser. Hvis det er årtier siden, du sidst havde biologi, lyder det måske lidt forvirrende. Her er en kort forklaring på, hvordan vores mitokondrier fungerer: Vores mitokondrier driver de biokemiske reaktioner i vores celler. Når vores mitokondrier ikke fungerer optimalt, føler vi os trætte, sløve og ældes hurtigere.

Mænd har ikke gavn af de samme koststrategier som kvinder. Det skyldes ganske enkelt, at mænd har brug for en strategi baseret på testosteron, mens kvinder har brug for at holde østrogenniveauet i balance for at holde deres feminine energi i skak og sikre, at deres hud føles glat at røre ved.

Mænd har særlige ernæringsbehov, der er baseret på deres hormonelle sammensætning – tænk på testosteron, da det spiller en rolle for fedtforbrænding, godt humør, immunforsvaret, hjernefunktion, udholdenhed, sexlyst og erektil funktion. De fleste af de helbredsproblemer, mænd oplever, skyldes hormonelle ubalancer, som allerede kan begynde at opstå i slutningen af tyverne, afhængigt af livsstilsfaktorer som stress, afhængighed, kostvaner osv.

Skræddersyet ernæring tilpasses din biokemiske profil – det går langt ud over modedieter og gimmicks. Vi er alle nødt til at forstå vores egen biokemi for at pleje vores helbred og undgå de udløsende faktorer, der er unikke for netop vores krop.Der findes ikke én størrelse, der passer alle – og ingen diæt vil nogensinde passe alle.Det er ligegyldigt, om det er vegansk, paleo eller Dr. X’s diæt – der findes ikke noget, der passer til alle. Den eneste måde at fjerne gætteriet om, hvad der virker for din krop, er at blive testet.

Når man tager kosttilskud, er det vigtigt, at de rent faktisk optages i kroppen, for at man kan få gavn af dem. Desværre er det ikke så simpelt som blot at købe en mineralpille, da mange producenter ikke har gjort sig den ulejlighed at undersøge biotilgængeligheden eller hvordan mineraler konkurrerer om optagelsen. Mineraler, der konkurrerer om optagelsen, bør helt klart IKKE indtages på samme tid, da man i så fald ikke vil optage dem fuldt ud. Hvad så med zink og magnesium – to vigtige mineraler for hjernen, musklerne, hormonerne og mænds seksuelle sundhed – skal man tage dem sammen eller hver for sig for at få gavn af dem?