Det første skridt til at sikre et stærkt immunsystem er altid at sikre, at man ikke har et underliggende toksicitetsproblem, da bakterier og vira trives i miljøer, der er påvirket af f.eks. tungmetaller. Det er klart, at vi ikke kan afgifte kroppen for kemiske problemer eller tungmetalforgiftning på en uge; det er noget, vi bør tage fat på på lang sigt for at forebygge fremtidige problemer, ikke i sidste øjeblik. Så husk at få styr på det, hvis du ikke allerede har gjort det. Jeg ser masser af mennesker, der går rundt med kroniske problemer, men som ikke har fået ordnet disse problemer ordentligt, selvom de er forbundet med skimmelsvamp, pesticider, kemikalier, tungmetaller og så videre.

Kviksølv er stadig et af de tungmetaller, som det tager lang tid at afgifte med de midler, vi kender i dag – det vil sige, hvis vi ønsker at gøre det på en sikker måde og ikke risikere at omfordele det i kroppen og hjernen. Omfordeling er et stort problem ved nogle af de metoder, der er udbredt i dag, f.eks. DMPS og DMSA samt indtagelse af chlorella alene (skal altid indtages sammen med et andet thiolholdigt stof såsom koriander, da det ikke er stabilt til afgiftningsformål, hvis det indtages alene). Det er vigtigt at være opmærksom på, at ca. 30 % af befolkningen ikke tåler chlorella særlig godt, hvilket muligvis skyldes en optimeret funktion af enzymet cellulase. Hvis du ikke tåler chlorella, kan man overveje at tilføje et enzym med cellulase for at hjælpe med at fordøje chlorellaen. For nylig synes flere og flere studier med chitosan dog at vise, at dette stof kan være mere effektivt mod kviksølv. En sidebemærkning: Jeg vil være i Los Angeles i marts og april, hvor jeg kan bookes til foredrag, workshops osv. Se eksempler på nogle af de tidligere foredrag, jeg har holdt, ved at klikke lige her >>

Afhængighed af opioider (smertestillende midler) er en af vor tids største epidemier, og heldigvis tager USA nu politisk fat på denne lammende situation, som har været længe undervejs. Vidste du, at langvarig indtagelse af smertestillende midler i form af opioider fuldstændig udhuler kroppens NAD-niveau? NAD er afgørende for at beskytte væv, fremme DNA-reparation og forlænge levetiden. NAD-terapi har vist sig at reducere trang og abstinenssymptomer fra alkohol og opioider betydeligt. Det, der er superinteressant her, er, at peptidet BPC 157 har vist sig at være i stand til at regenerere beskadigede nerver i områder forbundet med smerte, dvs. bekæmpe kroniske rygsmerter for altid. Denne banebrydende behandlingsmetode gør opioider overflødige til smertebehandling. “BPC 157 fremmer ex vivo-udvækst af senefibroblaster fra seneeksplantater, celleoverlevelse under stress og in vitro-migration af senefibroblaster, hvilket sandsynligvis medieres af aktiveringen af FAK-paxillin-signalvejen.” (1) Det er også værd at bemærke, at dette peptid har vist lovende resultater med hensyn til hjerneskade: “En undersøgelse af hjernetraumer viste, at BPC 157 kan bevare bevidstheden og mindske hjerneødem, reducere antallet og størrelsen af de blødende traumatiske lacerationer samt mindske intensiteten af subarachnoidal blødning med signifikant reduceret intraventrikulær blødning og mindske dødeligheden [68]. I en understøttende analogi forbedrede BPC 157 (givet lokalt eller intraperitonealt) helingen af knuste muskler efter kontusion, med mindre hæmatom og ødem efter skaden og en fuldstændig genoprettelse af funktionen.” (2) Læs de fulde studier nedenfor, og spørg din læge om behandling med BPC 157, hvis du lider af kroniske smerter eller hjerneskade.

Afgiftning er et komplekst emne og skal tilpasses den enkelte person. Og vigtigst af alt skal vi være opmærksomme på begrænsningerne ved de metoder, vi vælger at anvende. I denne video forklarer en af pionererne på området, dr. Boyd Haley, begrænsningerne ved de syntetiske afgiftningschelatorer DMSA, DMPS og EDTA.

I har sikkert allerede set den film, der cirkulerer på Netflix: *Game Changer*. Nu bliver dette ikke en dybdegående analyse af alt det, der er galt eller rigtigt ved denne film, med videnskabelige referencer til at underbygge det. For sådan er det: Man kan finde videnskabelige undersøgelser om næsten hvad som helst, der understøtter ens egen dagsorden. Problemet med størstedelen af videnskaben i dag er, at den bevidst er designet til at føre til et bestemt resultat på grund af særinteresser (en af filmproducenterne bag Game Changer lever af at sælge ærteprotein, bare så I ved det). Så løsningen er at bruge jeres hjerne og overveje, om tingene giver mening. Logisk ræsonnement er noget, vi ikke bruger ret meget længere, til det punkt, hvor vi næsten vil tro på hvad som helst, hvis ordet "videnskab" følger efter. Der er en enorm forskel på, om den "såkaldte videnskab" udføres på mænd, kvinder, gamle, unge, atleter, overvægtige, undervægtige, nogen med en fortid med afhængighed eller bare en helt almindelig, gammel, stillesiddende mand. Disse grupper deler ikke den samme biokemiske opbygning, og de forbrænder heller ikke mad på samme måde, og deres behov for at fungere optimalt i deres liv er meget forskellige.

Infrarød sauna-terapi er en fast del af de fleste af de afgiftningsprogrammer, jeg udarbejder med det formål at befri kroppen for de skadelige stoffer, vi finder ved laboratorieundersøgelser, såsom kemikalier, pesticider, tungmetaller og mykotoksiner. Alle disse stoffer er forbundet med forskellige kroniske helbredsproblemer, såsom migræne, infertilitet, fordøjelsesforstyrrelser, ledsmerter og hjerne-tåge, samt mere alvorlige lidelser som kræft, autoimmune sygdomme og hormonforstyrrelser. Dette er oftest tegn på, at kroppen er ved at bryde sammen på grund af en toksisk belastning og har brug for hjælp. Kroppen bliver ikke bare syg ud af det blå – den bliver syg, når der er blokeringer til stede – mentale såsom stress og biokemiske såsom toksisk belastning. Jeg bruger infrarød saunaterapi i kombination med indtagelse af bindemidler til de fundne toksiner, fordi der er videnskabelig dokumentation for, at denne metode virker til afgiftning. At det virker, kan ses i de efterfølgende laboratorietests. Ja, vi arbejder gerne ud fra fakta og vurderer fremskridt ud fra tal og ikke ideer, overbevisninger og madreligioner. Sundhedspleje bør være faktabaseret, ikke generelle ideer eller teorier eller ensartede diæter, der kun har til formål at sælge bøger. Afgiftning gennem gimmick-diæter og juicefaste fjerner ikke toksinerne fra kroppen – det løser kun midlertidigt problemer med forstoppelse i tyktarmen. Man kan ikke medicinsk afgifte uden at vide, HVAD man skal afgifte fra, hvilke mineraler der er nødvendige for at lette afgiftningen, og uden at forstå, om cellemembranerne fungerer eller skal repareres. Hvis vores cellemembraner er beskadigede, kan vi hverken optage næringsstoffer optimalt eller afgifte ordentligt. Der skal mange trin og individuelle vurderinger til for at afgifte ordentligt, hvis det skal virke. De fleste, hvis ikke alle, kroniske helbredsproblemer i dag er i en eller anden grad forbundet med toksicitet. Ja, virus, retrovirus, svampe, parasitter og bakterier er næsten altid også involveret. Men medmindre kroppen har et gunstigt miljø, vil disse opportunistiske patogener i de fleste tilfælde ikke være i stand til at påvirke individet. I blot én af mange undersøgelser konkluderede man: "Stadig flere beviser tyder på, at IR kan udøve fotostimulerende og fotobiomodulerende effekter, der især gavner neural stimulering, sårheling og kræftbehandling ... Kliniske beviser har vist, at IR selektivt kan fremkalde celledød ved apoptose, nekrose og anoikis." Så hvilke nøglefaktorer skal du kigge efter, hvis du selv ønsker at anskaffe en infrarød sauna?

Dette er en myte, der er lige så udbredt som den myte om kolesterol, som det tog os omkring 40 år at komme til fornuft med. Man skal dog huske, at den forskning, der viste, at kolesterol i maden IKKE var problemet, har eksisteret siden 80’erne – forskning ledet af den danske læge Uffe Ravnskov. Det ser faktisk ud til, at lavere testosteronniveauer ofte udgør en større risiko for prostatakræft end højere niveauer (1,2). En gennemgang af data fra National Institutes of Health afslørede, at hos ældre mænd er "høje testosteronniveauer ikke forbundet med en øget risiko for prostatakræft, og lave testosteronniveauer beskytter heller ikke mod prostatakræft" (3). I en af de mest omfattende gennemgange af emnet kiggede man på 18 studier, der undersøgte serumkoncentrationer af androgen og østrogen hos 3.886 mænd med prostatakræft sammenlignet med 6.438 raske kontrolpersoner. Der var ingen signifikant sammenhæng mellem risikoen for prostatakræft og niveauerne af kønshormoner (4).

At vacciner i sig selv er problematiske og er forbundet med autoimmune sygdomme på grund af deres indhold af kemikalier og tungmetaller, er blevet bevist mange gange, som det fremgår af ovenstående undersøgelse. Det, vi skal gøre i denne sammenhæng, er at foretage en risikovurdering af, hvornår man bør vaccinere, og hvornår man bør lade være. Vaccine = garanti for at få indsprøjtet skadelige kemikalier og neurotoksiske tungmetaller kontra risikoen for sygdom. Uanset hvad bør man aldrig få mere end én vaccine ad gangen og så sent som muligt for at undgå at skade den "plastiske" hjerne, som børn har. Der findes ikke et sort-hvidt svar på, om man bør lade sig vaccinere – det afhænger af kroppens toksiske belastning og den vurderede risiko for sygdom. Mange af de sygdomme, som vi i dag uden at blinke lader os vaccinere mod, udgør en mindre risiko end en 100 % garanti for at få indsprøjtet neurotoksiner, der i sidste ende kan føre til andre problemer. En relativt sund krop kan nemt klare et sygdomsforløb – en allerede svækket krop har det sværere. Og en krop svækkes med tiden ved gentagen eksponering for kemikalier og tungmetaller, uanset om de stammer fra vores medicin eller vores miljø.

Vidste du, at noget så simpelt som skimmel kan være forbundet med migræne, "hjerne-tåge", depression, fordøjelsesproblemer, hudsår, bihulebetændelse, kræft, østrogendominans, ledsmerter og vægtproblemer?

Ja, symptomerne (1,2,3,4,5,6) varierer meget, og hvilke vi udvikler, afhænger af vores genetiske disposition og andre biokemiske ubalancer i kroppen. For nylig blev der bragt en artikel i en dansk avis om en sag, hvor en kvinde endda havde mistet synet på grund af skimmelsvamp. Og på trods af det kan vi ikke blive testet for disse ting via det offentlige sundhedsvæsen, som vi har betalt mere end vores rimelige andel af skatter til. Så meget for det socialistiske velfærdssystem. Ikke underligt, at vi har så mange såkaldte "kroniske lidelser", når vi ikke tilbyder test til at undersøge mulige toksiner, der er involveret i disse lidelser. Status quo i vores sundhedsvæsen er helt ærligt meget uvidenskabeligt.

Jodmangel er forbundet med en træg skjoldbruskkirtel, vægtøgning, østrogendominans, lav IQ, tør hud samt sprødt hår og negle, sammen med fordøjelsesproblemer, herunder forstoppelse. Ja, ingen af disse ting er ligefrem særligt tiltrækkende, det må man indrømme. Men faktum er, at vi er blevet en generation, der netop er præget af disse ting. Det er derfor ikke overraskende, at jodmangel er blevet en epidemi. (1) Bogen af Dr. David Brownstein,Iodine: Why You Need It and Why You Can't Live Without It, opsummerer dets betydning:"Jod er det mest misforståede næringsstof. Efter 12 år som praktiserende læge kan jeg sige, at det er umuligt at opnå optimal sundhed, hvis man ikke har tilstrækkelige jodniveauer. Jeg har endnu ikke set noget, der er vigtigere for at fremme sundheden end jod." Nu kunne man måske tro, at det er så simpelt som bare at tage jod, hvis man har mangel. Det er dog ikke tilfældet. Du skal vurdere, om du har de næringsstoffer, der er involveret i korrekt optagelse af jod, dvs. selen, magnesium, jern, tyrosin og vitamin A. Selv hvis du har disse næringsstoffer, er der stadig en risiko for, at du ikke optager jod korrekt og spilder år på at forsøge at dække kroppens behov for dette essentielle næringsstof uden held. Dette sker, hvis du har toksiske niveauer af visse kemikalier. Perchlorat, thiocyanat og nitrat (kaldet vigtige natrium-jodid-symporter (NIS)-hæmmere) er kendt for at hæmme jodidoptagelsen i skjoldbruskkirtlen, og derfor er menneskers eksponering for vigtige NIS-hæmmere et folkesundhedsproblem (2). NIS er noget, du bør være opmærksom på, da denne symporter er ansvarlig for optagelsen af jod i kroppen. Hvis noget blokerer symporten, vil du ikke få gavn af det jod eller andre kosttilskud, du måtte indtage. Derfor tester jeg altid mine klienter for deres kemiske toksiske belastning, når jeg behandler dem. Det er ikke nok blot at fokusere på at kende deres næringsstofmangler, og det vil ikke identificere de underliggende årsager til, hvorfor du ikke optager dine næringsstoffer.

Stress og udbrændthed kan have mange forskellige årsager, men de har det til fælles, at de medfører en hormonel dysfunktion, der er kendetegnet ved en ubalance i kortisol og kønshormoner. Verdenssundhedsorganisationen har udarbejdet en ny definition af arbejdsrelateret udbrændthed: »Et syndrom, der skyldes kronisk stress på arbejdspladsen, som ikke er blevet håndteret på en hensigtsmæssig måde.« Denne nye definition af udbrændthed vil blive offentliggjort i den internationale sygdomsclassifikation, ICD-11, som træder i kraft i januar 2022.

Jeg afholder en helt ny heldagsworkshop, der er skræddersyet til at give jer konkrete strategier til at finde frem til de underliggende årsager samt værktøjer til selvhjælp, så I selv kan behandle disse områder. Dette er en enestående mulighed, især for jer, der ikke har mulighed for at komme ind til en fuldstændig helbredsundersøgelse, for at få min hjælp til at finde årsagen til jeres kræft og få værktøjer til at målrette indsatsen mod netop disse områder. Vi vil primært fokusere på naturmedicin og hvordan man bruger mad som medicin, men ikke kun i forhold til kræftmad, men mere specifikt i forhold til årsagerne til kræft og hvordan vi kan befri kroppen for de kræftfremkaldende stoffer.

Til jer i København: Jeg holder et foredrag om »Biologien bag vores sultmekanisme – en smart metode til varigt vægttab«. I kan tilmelde jer foredraget og læse mere – klik her ( kun på dansk). En liste over alle arrangementer kan ses ved at klikke her – svar på denne e-mail, hvis du ønsker at booke mig til et arrangement i enten Los Angeles eller København. Jeg vil være i Los Angeles hele april og har et pop-up-kontor i LA to gange om året, hvor jeg tilbyder avancerede laboratorietests, termografi, tungmetal- og mineralundersøgelser samt skræddersyede, personlige ernæringsprogrammer baseret på din biokemiske profil og dine sundhedsmål. Send en e-mail ved at klikke her for at booke en tid.

Vidste du, at curcumin hæmmer fase 1-afgiftningen? Hvad betyder det så helt konkret for de optimale retningslinjer for indtagelse af curcumin? Lad os tage det fra begyndelsen. Der findes to vigtige afgiftningsveje i levercellerne, nemlig fase 1- og fase 2-afgiftningsvejene. Fase 1-afgiftningsvejen neutraliserer nogle toksiner, mens den omdanner andre til former, der derefter kan behandles af fase 2. Hvis fase 2-afgiftningen er langsom på grund af visse lægemidler, genetiske faktorer eller næringsstofmangel, kan disse mellemformer ophobes og forårsage skader i din krop. Genetiske faktorer kan omfatte en mutation i MTHFR-genet, som påvirker ca. 40 % af os, hvilket gør dem af os med denne genmutation mere sårbare over for ophobning af toksiner. Når vi spiser curcumin, hæmmer vi fase 1-afgiftningen, hvilket kan være en god idé i visse tilfælde, hvor vi endnu ikke har optimeret fase 2-afgiftningen og derfor ikke ønsker en ophobning af giftige mellemprodukter, især under kemoterapi. Men for at opnå optimal afgiftning på lang sigt bør vi ikke indtage gurkemeje hver dag.

Når vi taler om skøre knogler, har det næsten aldrig noget at gøre med mangel på calcium i kosten, men det er netop det, folk får at vide, når de får foretaget en knoglescanning (DEXA-scanning). Man kan ikke scanne folks knogler og ud fra et billede konkludere, at deres knogler er svage, fordi de mangler calcium i kosten.

I denne måned er jeg med i magasinet ELLE (den danske martsudgave), hvor jeg fortæller om, hvordan jeg kom ind i biologisk medicin og avancerede laboratorieundersøgelser. Nogle af jer ved måske, at jeg startede med at arbejde for læger i København og derefter flyttede til New York for at købe masser af smerteligt latterlige stiletter (for det er jo det, man gør i NY) og arbejde for den berømte læge Dr. Braverman. Derefter flyttede jeg videre til Californien, hvor jeg åbnede min første klinik. Uddannelsesmæssigt startede jeg med en grunduddannelse i Human Ernæring i København og blev senere certificeret i Schweiz i Biologisk Medicin, i Bioresonans i Tyskland, i Medicinsk Termografi samt Klinisk Laboratoriediagnostik og Ayurveda i Californien, sammen med, ja, det i Californien obligatoriske yogalærerbevis. For det er sådan, at hvis man tager til LA, er alle og deres bedstemor en blanding af livscoach/yogalærer/skuespiller/barista/Instagram-model/servitrice/surfer, så man kan lige så godt følge med strømmen.

I dag har jeg en fantastisk klinik i København samt et midlertidigt kontor i Venice, Los Angeles. Alle laboratorieprøver og scanninger gennemgås af mit amerikanske lægehold, hvilket sikrer dig en tværfaglig tilgang, så snart du træder ind ad døren.

Du kan i øvrigt finde en samling af udklip og artikler, hvor jeg har været omtalt , lige her. Jeg er i Los Angeles hele april – svar på denne e-mail for at aftale en tid på forhånd.

Selvom jeg i øjeblikket har mit hovedkontor i København, tager jeg hvert år til Venedig og Los Angeles for at møde klienter – datoerne for mit næste besøg i LA er: 5. april – 20. april 2019. Jeg tager imod klienter fra kl. 10.00 til 16.00. Du kan svare på denne e-mail for at booke din tid nu. Hvis du er en ny klient og vil vide mere om, hvad en helhedsundersøgelse indebærer , så klik her. Dette år har været super travlt og super godt for mig. Jeg har lavet en masse, deltaget i mere efteruddannelse inden for biofeedback i Tyskland samt kliniske kurser i tungmetaller og afgiftningsmetoder, hvilket har forbedret mine egne færdigheder i, hvordan man bedst behandler forskellige helbredsproblemer. Jeg har skrevet for forskellige mode- og sundhedsmagasiner og holdt foredrag på den danske kræftkonference i november. Jeg har opnået markant bedre behandlingsresultater med kræft og autoimmune lidelser de sidste par år, fordi der er udviklet nye laboratorietests, som har gjort det muligt for os at finde årsagen til disse ødelæggende sygdomme. Det betyder, at vi endelig kan begynde at forstå, HVORFOR folk er syge, og behandle det – i stedet for at fare vild i de sekundære effekter.

En af de hidtil største undersøgelser af keto-diæten og brystkræft er for nylig blevet offentliggjort, og den viser klart: NEJ, du bør ikke undvære frugt, kartofler, bælgfrugter og fuldkorn for i stedet at spise masser af fedt og endnu mere fedt i forbindelse med den aktuelle keto-dille, hvis du ønsker at opnå den bedste overlevelsesrate, når det gælder brystkræft. Hvorfor mon det er sådan?

Jeg kan ærligt talt ikke udstå ordet »detox«. Alligevel bruger jeg det mere end noget andet ord i min praksis for tiden. Det er en af de centrale ting, jeg beskæftiger mig med i dag, fordi de laboratorieundersøgelser, jeg foretager, gang på gang viser, at de fleste af de problemer, I kommer med, skyldes blokeringer i systemet på grund af forskellige ophobede giftstoffer. De fleste symptomer kan spores tilbage til forskellige giftstoffer, der forstyrrer kroppens evne til at fungere og reparere sig selv normalt. Sidebemærkning: Til jer, der var til mit foredrag i Øksnehallen i København søndag den 30. september, vedhæfter jeg hermed de uddelte noter fra foredraget, som lovet – klik her for at downloade noterne (kun på dansk).

Nu hvor kosmetiske indgreb er blevet normen snarere end undtagelsen, er det foruroligende at opdage, at mange af disse indgreb på lang sigt er en katastrofe for vores helbred. Problemet er, at brystimplantater, botox-injektioner, restylane osv. i dag udføres i en meget ung alder, og de er fyldt med skadelige kemikalier og neurotoksiske stoffer. Mange børn i gymnasiet synes, at det er lige så acceptabelt at få en brystforstørrelse, som det er at ønske sig en bil i fødselsdagsgave. Og så er der os, der selv betalte for vores bil dengang. Ja, jeg kan stadig ikke tro, at ingen pakkede en Maserati ind under juletræet, men hey, sådan er livet. Under alle omstændigheder er vi først nu begyndt at se toppen af isbjerget med hensyn til, hvordan disse indgreb udvikler sig efter et årti – og nyhederne er ikke gode. De er meget, meget dårlige.