Funktionelle laboratorieundersøgelser er blevet udbredt, men det er kun meget få, der forstår, hvad resultaterne egentlig fortæller. Traditionelle laboratorier venter på, at sygdommen bryder ud. Funktionelle laboratorier afslører udviklingen – hvordan mitokondrier, toksiner, hormoner og immunsignaler begynder at komme ud af balance længe før symptomerne viser sig.

Selve testen er ikke løsningen. Det er fortolkningen.

Det er her, de fleste sager kører af sporet. Mange behandlere går i gang med at behandle hver eneste unormale værdi, de ser. Det er ikke at gå til årsagen. Det er blot en dyrere måde at jage symptomer på.

»De fleste mennesker frygter i det skjulte at blive erstattet – og ved at give efter for den frygt skaber de netop det udfald, de frygter.«

Udbrændthed er ikke noget følelsesmæssigt. Det er biokemisk. Inden dit liv falder fra hinanden, viser dine blodprøver allerede mønstret – kaos i kortisolniveauet, ustabil glukose, stigende inflammation og en fysiologi, der er ude af balance. Præstationspresset ødelægger tilliden. På arbejdspladsen, i relationer og endda i forhold til helbredet præsterer folk i stedet for at skabe forbindelse – og det gør dem udskiftelige. I mit nye interview taler jeg om, hvorfor autenticitet er kognitivt magnetisk, hvorfor din hjerne slapper af i nærvær af kongruens, og hvad der faktisk gør en person uerstattelig.

Jeg gennemgår også min metode – hvor medicin, præstation og strategi mødes – og forklarer, hvorfor sundhed bliver et redskab og ikke blot skadesbegrænsning. Og ja: hvorfor den store fokus på lang levetid uden klinisk uddannelse er uagtsomhed.

Hvis du vil have den uredigerede version, kan du læse hele samtalen her.

Der er en stigende og dybt bekymrende tendens: Læger bevæger sig uden for det felt, de har gennemgået en grundig uddannelse i – nemlig medicin – og bevæger sig ind på områder som ernæring, ofte på baggrund af personlig interesse, frustration over sundhedsvæsenet eller anekdotiske erfaringer.

Lad os gøre det klart: Ernæring er et selvstændigt videnskabeligt felt.

Lovende forskning tyder på, at PFAS måske ikke nødvendigvis bliver i kroppen »for evigt« og muligvis kan behandles med det almindelige lægemiddel cholestyramin.

Læs hele undersøgelsen her: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412024000837?via%3Dihub

”Nogle gange skal man bare beslutte, at man er det værd, i stedet for at vente på, at andre skal afgøre, hvad man er værd. Hvem bekymrer sig om, hvad alle andre tænker – de fleste lever alligevel ikke det liv, man selv gerne vil leve, så vær ikke bange for at blive bedømt af andre, der nyder at dømme andre, som præsterer mere, end man selv nogensinde vil stræbe efter. Mennesker, der er virkelig selvsikre og ”alfa”, føler sig ikke truet af andre, men snarere inspireret.”

En persons succes viser blot, at det kan lade sig gøre – og det kan du også. Jeg har altid elsket »den amerikanske drøm«, fordi den netop fremmer denne tankegang: at opmuntre hver enkelt person til at nå sit eget unikke potentiale i livet – uanset hvad det måtte være.

At drømme stort og lade sig inspirere har hjulpet mig til at føle mig selvsikker i livet. Lidt storhed har aldrig skadet nogen – det er i hvert fald bedre end at holde sig i baggrunden. Og sådan lader vi som om, vi er selvsikre, indtil vi bliver det.”

Jeg er blevet interviewet af Bold Journey – et magasin fra Los Angeles for lokale iværksættere – om, hvordan man mestrer kunsten at udstråle selvtillid som iværksætter. Læs hele interviewet her: https://boldjourney.com/news/meet-christina-santini/, og del det gerne.

Jeg er omtalt i en artikel på CanvasRebel, hvor jeg deler mine tanker om, hvordan vores opvækst påvirker vores evne til at finde vej i livet.

Når det gælder om at gøre en forskel og blive sundere og lykkeligere mennesker, mener jeg, at en af de vigtigste ting, vi skal huske i dag, er at undgå fælden med offermentaliteten. Uanset hvad der er sket i vores liv, kommer der intet godt ud af at blive ved med at se sig selv som offer. Der kan være mange grunde til, at vi føler os som ofre – og nogle gange er vi faktisk ganske enkelt ofre. Men vi får ingen styrke, hvis vi vælger at blive ved med at være ofre på lang sigt. Vi gennemgår alle traumer – nøglen er ikke at sidde fast i selvmedlidenhed eller bitterhed – men snarere at udvikle karakter, medfølelse og modstandsdygtighed, når vi står over for forhindringer i livet.

Det er naturligvis meget lettere sagt end gjort, og der er bestemt mange tilfælde, hvor jeg ikke kan begribe, hvordan et menneske har kunnet udholde de prøvelser, vi nogle gange læser om i nyhederne eller andre steder. Men faktum er, at det kun fører til elendighed og bitterhed, hvis vi tillader os selv at forblive fastlåst i en offerrolle.

Og for mange af os har vi muligheden for at skabe det liv, vi ønsker, i stedet for at beklage os over det liv, vi har, og alligevel gør vi intet for at ændre det.

Læs artiklen her.

Jeg er i samtale med start-up-magasinet Voyage LA om livet og arbejdet som virksomhedsejer. Klik her for at læse hele artiklen: http://voyagela.com/interview/inspiring-conversations-with-christina-santini-of-the-nutrition-clinic/ – del den gerne.

I dag har vi adgang til en lang række tests, der kan give os indsigt i, hvorfor vi lider af forskellige kroniske sygdomme. Og det er selvfølgelig virkelig fantastisk. Jeg taler om tests, der vedrører toksisk belastning, dvs. pesticider, kemikalier, tungmetaller, mykotoksiner, ubalance i bakteriefloraen, mikrobiomet, gener og så videre. Spørgsmålet er dog altid, HVAD vi ikke tester for i dag (og som derfor i vid udstrækning forbliver uopdaget, udiagnosticeret og ubehandlet). Nedenfor følger de parametre, som jeg forudser vil få stor betydning i den nærmeste fremtid, når vi først begynder at finde ud af, hvordan man måler, hvordan en person påvirkes af dem. Dette gælder især, når det drejer sig om at finde årsagerne til binyre-/kronisk træthed, stress, søvnløshed og genstridige problemer, som stadig ikke kan løses med dagens metoder.

I denne måned er jeg med i magasinet ELLE (den danske martsudgave), hvor jeg fortæller om, hvordan jeg kom ind i biologisk medicin og avancerede laboratorieundersøgelser. Nogle af jer ved måske, at jeg startede med at arbejde for læger i København og derefter flyttede til New York for at købe masser af smerteligt latterlige stiletter (for det er jo det, man gør i NY) og arbejde for den berømte læge Dr. Braverman. Derefter flyttede jeg videre til Californien, hvor jeg åbnede min første klinik. Uddannelsesmæssigt startede jeg med en grunduddannelse i Human Ernæring i København og blev senere certificeret i Schweiz i Biologisk Medicin, i Bioresonans i Tyskland, i Medicinsk Termografi samt Klinisk Laboratoriediagnostik og Ayurveda i Californien, sammen med, ja, det i Californien obligatoriske yogalærerbevis. For det er sådan, at hvis man tager til LA, er alle og deres bedstemor en blanding af livscoach/yogalærer/skuespiller/barista/Instagram-model/servitrice/surfer, så man kan lige så godt følge med strømmen.

I dag har jeg en fantastisk klinik i København samt et midlertidigt kontor i Venice, Los Angeles. Alle laboratorieprøver og scanninger gennemgås af mit amerikanske lægehold, hvilket sikrer dig en tværfaglig tilgang, så snart du træder ind ad døren.

Du kan i øvrigt finde en samling af udklip og artikler, hvor jeg har været omtalt , lige her. Jeg er i Los Angeles hele april – svar på denne e-mail for at aftale en tid på forhånd.

En ny undersøgelse bekræfter, hvad mange af os allerede ved: at vores mentale helbred har større indflydelse end det, vi spiser. Stress udløser en række skadelige biokemiske processer i kroppen, hvoraf nogle fører til hjertesygdomme, andre til diabetes, og som ofte resulterer i vægtøgning, især omkring maven. Ja, det er rigtigt. Et tydeligt tegn på stress og manglende evne til at håndtere det er, hvis vi tager på i vægt omkring maven. 

Vidste du, at næsten alle syntetiske lægemidler er inspireret af en plante? Og at grunden til, at vi ikke udnytter den viden, der allerede findes i naturen, handler om profit: Vi kan ikke tage patent på planter, og det betyder, at fortjenesten bliver mindre, hvis vi vælger at satse på naturmedicin – medicin, som vores krop rent faktisk kan forstå og genkende på celleniveau. Dette står i skarp kontrast til alle de ubehagelige bivirkninger ved syntetisk medicin. Videnskaben om, hvordan forskellige planter virker mod forskellige sygdomme, har gang på gang vist sig at være uovertruffen i laboratoriet. Planter overgår ethvert menneskeskabt lægemiddel. Så hvorfor forsøger vi at genopfinde det, der allerede findes og er perfekt? I sidste uge blev jeg omtalt i VoyageLA med mine tanker om mad, ernæring og hvorfor vi bliver syge.

Se det her.

Vores vejrtrækning går uden om vores bevidste sind og vores overbevisninger, og derfor er det afgørende at mestre den, hvis vi virkelig ønsker at mestre livet, sundheden og lykken i den krop, vi befinder os i. Vejrtrækningen kan ændre vores biokemi på blot tre minutter. For hver følelse findes der en tilsvarende vejrtrækningsrytme, så hvis vi kan mestre vores vejrtrækning, kan vi i høj grad mestre vores følelsesmæssige og fysiske velbefindende.

At udvikle en bevidst spisepraksis... bid for bid, som ikke blot nærer vores krop, men også plejer vores sjæl, er det allerførste skridt på vejen mod et sundt forhold til mad. Alligevel er det den del, der oftest overses, og som vi kæmper mest med. Simpelthen fordi det strider mod den sort-hvide tankegang, som de fleste af os er så vant til fra slankekure – og den måde, vi lever vores liv på generelt.

Hvor mange gange har vi ikke indirekte bidraget til isolation ved at fremme et billede af perfektion på de sociale medier – uden menneskelig varme, men altid i en pose, hvor vi spiller en rolle... og dermed bryder alle broer mellem os, så ingen får lov at se, hvem vi virkelig er.