En af de hidtil største undersøgelser af keto-diæten og brystkræft er for nylig blevet offentliggjort, og den viser klart: NEJ, du bør ikke undvære frugt, kartofler, bælgfrugter og fuldkorn for i stedet at spise masser af fedt og endnu mere fedt i forbindelse med den aktuelle keto-dille, hvis du ønsker at opnå den bedste overlevelsesrate, når det gælder brystkræft. Hvorfor mon det er sådan?

Nu hvor kosmetiske indgreb er blevet normen snarere end undtagelsen, er det foruroligende at opdage, at mange af disse indgreb på lang sigt er en katastrofe for vores helbred. Problemet er, at brystimplantater, botox-injektioner, restylane osv. i dag udføres i en meget ung alder, og de er fyldt med skadelige kemikalier og neurotoksiske stoffer. Mange børn i gymnasiet synes, at det er lige så acceptabelt at få en brystforstørrelse, som det er at ønske sig en bil i fødselsdagsgave. Og så er der os, der selv betalte for vores bil dengang. Ja, jeg kan stadig ikke tro, at ingen pakkede en Maserati ind under juletræet, men hey, sådan er livet. Under alle omstændigheder er vi først nu begyndt at se toppen af isbjerget med hensyn til, hvordan disse indgreb udvikler sig efter et årti – og nyhederne er ikke gode. De er meget, meget dårlige.

Nogle af jer ved, at jeg i min praksis udfører termografiske undersøgelser som supplement til avancerede laboratorieundersøgelser. En termografi – også kendt som en infrarød scanning – kan ofte påvise sygdomme, før de viser sig. Termografi kan afsløre begyndende vævsforandringer (betændelse), før en fast tumor kan ses ved mammografi. Når vi allerede har faste tumorer, har der ofte været 5–10 års vævsforandringer i gang. Det er meget sværere at behandle sygdomme i de sene stadier end i de tidlige stadier. Vi kan forebygge sygdom, hvis vi opdager de første ubalancer tidligt.

Der hersker stor forvirring om D-vitamin i disse dage. Nogle anbefaler ekstreme niveauer, mens andre anbefaler blot en smule mere end det niveau, hvor knoglerne begynder at gå i opløsning. Som med de fleste ting ligger det rigtige svar midt imellem – åh nej, ikke midt imellem – midten er jo så kedelig, vil du måske sige, men hey, det er kun fordi du er dopaminmisbruger ligesom resten af os, der hænger ved vores telefoner som heroinmisbrugere. Ja, nok om det. Bæredygtighed findes ofte i midten, og det er også tilfældet her. På den ene side har vi det totalt forældede råd om blot at sikre, at vi ligger over ca. 50 nmol/L (20 ng/mL). Dette råd sætter barren så lavt, at vi blot undgår at udvikle tydelige symptomer på D-vitaminmangel som osteoporose. 

En af de ting, der irriterer mig mest, er genetisk modificerede afgrøder. Ikke alene er det utroligt skadeligt for vores helbred, hvilket uafhængige undersøgelser gang på gang har påvist, men det har også langt farligere konsekvenser for os både på globalt og individuelt plan. 

Sidste år skrev jeg en artikel om de mest effektive vitaminer, der er udviklet. Du har måske hørt om dem. Det er liposomale vitaminer. Denne type vitaminer er udviklet til at blive optaget af kroppen, og jeg foretrækker personligt disse frem for intravenøse vitamininjektioner, ganske enkelt fordi de kan trænge ind i vævet, mens intravenøse injektioner hovedsageligt forbliver i blodbanen, hvilket gør dem mere velegnede til behandling af akutte infektioner end til vedvarende anti-aging-effekter. Vi ønsker, at vitaminindholdet skal stige INDEN FOR cellerne, ikke blot udenfor.

Jeg har i løbet af det seneste år fulgt virkningerne ved hjælp af laboratorietests. Der er ingen sammenligning med almindelige kosttilskud. Du kan læse hele den artikel, jeg skrev om disse vitaminer (på dansk), lige her. Det var min mest populære artikel i 2017. En engelsk version, som jeg skrev om samme emne, hvor jeg forklarer nogle af de fantastiske fordele ved liposomale vitaminer, vil blive udsendt i VitaVivas nyhedsbrev senere på måneden – tilmeld dig deres nyhedsbrev, hvis du vil læse den.

Når vi tænker på nogen, der lider af lungekræft, tænker vi ofte på en kæderyger. Rygning er dog kun én af risikofaktorerne. Lungekræft er en utrolig aggressiv sygdom, og da det er nok blot at indånde visse giftstoffer for at være i fare, er det godt at vide, hvad vi måske bør overveje at undgå for at beskytte os selv.

Goji-bær hører til en kategori af fødevarer, der kaldes styrkende urter. Disse kraftfulde planter har evnen til at trænge dybt ind i kroppen og påvirke vores fysiske, mentale og endda åndelige udvikling. Ja, der er meget mere ved dette bær end blot dets anerkendte superfood-egenskaber, som skyldes dets indhold af antioxidanter.

Jeg elsker valle, og især fordi det er et superfood med bred virkning – hvilket betyder, at der ikke er nogen lidelse, det ikke kan hjælpe på. Den eneste undtagelse er personer med en meget følsom biokemi, som ikke kan tåle det mælkeprotein, der findes i valle. De fleste af os, der blot har en let mælkefølsomhed, har ingen problemer med at indtage valle. Og det smager fantastisk i en smoothie med banan, kokos og valle.

Daymond John fra Shark Tank har for nylig fortalt om sin diagnose af skjoldbruskkirtelkræft – og om, hvor glad han er for at have overlevet takket være en operation. Desværre kan man ofte ikke helbrede kræft på lang sigt ved blot at skære den væk. Dette er en af de største misforståelser, der får os til at hvile trygt i vores nuværende vaner, i stedet for at undersøge, hvorfor vi udviklede skjoldbruskkirtelkræft, og sætte ind på netop det – ud over at gennemgå en operation, selvfølgelig. Problemet med blot at fjerne skjoldbruskkirtlen i Daymonds tilfælde er, at når vi får knuder på skjoldbruskkirtlen, er det normalt forbundet med jodmangel og tungmetalforgiftning – begge dele forbliver uopdagede selv ved mange helbredsundersøgelser for ledere.

Vidste du, at glutathion er en af de vigtigste antioxidanter, man bør fokusere på, når det drejer sig om autoimmune sygdomme, kræft og generel styrkelse af immunforsvaret?

Mad er den bedste medicin, vi har.Det vil sige, når man forstår, hvordan man bruger den mod forskellige sygdomme. Ingen kan tage patent på mad, som Gud har skabt den, og tak... ja, tak Gud for det.

Det er dog netop her, det ofte bliver kompliceret. Da man ikke kan tage patent på sådan noget, afsættes der kun få ressourcer til at fremme det, uanset hvor effektiv behandlingen er – simpelthen fordi fortjenesten er meget lav. Videnskaben om at bruge mad til at helbrede sygdomme fra A til Z går tusinder af år tilbage. Den er velundersøgt, selvom den moderne medicin først for nylig har været åben for at integrere ernærings- og genvidenskab i vestlige behandlingsformer. 

Personer med hjernetumorer bør være forsigtige med at tage antidepressiva. Der findes et kemisk stof, der dannes i hjernen, kaldet glial cell-line derived neurotrophic factor (GDNF). GDNF har hovedsageligt til opgave at reparere nerveceller efter skader. Problemet er imidlertid, at det også hjælper hjernetumorceller med at overleve. Det hjælper desuden tumorcellerne med at bevæge sig og invadere det omgivende hjernevæv.

Skræddersyet ernæring tilpasses din biokemiske profil – det går langt ud over modedieter og gimmicks. Vi er alle nødt til at forstå vores egen biokemi for at pleje vores helbred og undgå de udløsende faktorer, der er unikke for netop vores krop.Der findes ikke én størrelse, der passer alle – og ingen diæt vil nogensinde passe alle.Det er ligegyldigt, om det er vegansk, paleo eller Dr. X’s diæt – der findes ikke noget, der passer til alle. Den eneste måde at fjerne gætteriet om, hvad der virker for din krop, er at blive testet.

Vi ved, at sukker nærer kræft, men det betyder ikke, at man skal udelukke alt, der indeholder sukker. Vores krop har trods alt brug for sukker (dog ikke det hvide stads, vel at mærke) for at fungere optimalt. Denne ekstremistiske tankegang og konstante manipulation af naturen gavner os ikke. Naturen er allerede skabt til at holde os sunde – og vi har brug for en balance mellem kulhydrater, proteiner og fedt for at fungere. Det afgørende er dog at vide, hvilke planter og fødevarer der virker mod bestemte sygdomme. Ikke at manipulere ved at udvinde eller ændre fødevarernes eksisterende struktur. Det, vi hele tiden opdager, er, at mange næringsstoffer virker synergistisk. Det betyder, at de skal indtages sammen med visse andre forbindelser, som naturligt allerede findes i de fødevarer, de findes i, for at blive udnyttet optimalt. Når vi udvinder dem isoleret eller ændrer fødevarernes struktur – kompromitterer vi biotilgængeligheden. Og det, vi ikke optager, kan vi ikke drage fordel af. Desværre forstår mange mennesker – ja, selv sundhedspersonale – ikke naturens genialitet. Naturen har designet visse fødevarer, så de indeholder sukker sammen med potente kræftbekæmpende forbindelser, således at kræftcellerne spiser det – og derefter dræber de kræftbekæmpende forbindelser dem indefra. Dette er intet mindre end et superintelligent design. Jeg har samlet de videnskabelige referencer for brugen af rå honning som middel mod diabetes, fedme, bakterier og kræft lige her...

En ny undersøgelse viser, at forhøjede folatniveauer i blodet øger risikoen for brystkræft. Den slags nyheder er altid lidt af en udfordring, fordi de ofte skræmmer mange af os så meget, at vi straks tjekker etiketten på vores vitaminer og smider alt ud, der indeholder det pågældende vitamin.

Kemoterapi er udviklet til at dræbe alt levende – og det er derfor, at hvis kræften ikke tager livet af dig, så gør kemoterapien det nogle gange. En ny undersøgelse er netop offentliggjort, som viser, at kemoterapi forårsager langvarige skader på immunsystemet og markant reducerer antallet af vigtige immunceller hos patienterne i mindst 9 måneder efter behandlingen. Derudover ved vi allerede, at kemoterapi potentielt kan ændre DNA’et for altid. Hvorfor følger autoimmunsygdomme ofte i kølvandet på kemoterapi, hvis man er heldig nok til at overleve kemoen?

Ny forskning viser, at ingefær er et effektivt middel mod kræft. Det betyder dog ikke, at ingefær alene er nok. Man bliver ikke helbredt ved blot at spise ingefær – det skal man ikke tage fejl af. Men som en del af et behandlingsforløb er det vigtigt at forstå, hvordan man udnytter naturens medicinskab.

Videnskaben bekræfter, at gurkemeje er lige så effektivt som 14 lægemidler, herunder midler mod sygdomme, der er resistente over for medicin, og kræftformer, der er resistente over for flere lægemidler. Her følger en oversigt over undersøgelser, der bekræfter, at gurkemeje i de fleste tilfælde er lige så effektivt som ethvert receptpligtigt lægemiddel – og uden bivirkninger, der skader tarmene:

Kemoterapi er en form for kemisk tæppebombning, der anvendes i den konventionelle medicin og forgifter hele kroppen. Teorien går ud på, at overlevelsesraten burde stige, fordi svulsten krymper under kemoterapien. Statistikkerne er ikke entydige: Der findes ingen videnskabelige data, der understøtter brugen af kemoterapi til alle kræftformer – tværtimod. En stor del af den kemoterapi, der udføres i dag, foregår på empirisk grundlag, hvilket vil sige, at den endnu ikke er evidensbaseret. Medmindre tumorstamcellerne fjernes eller ødelægges, vokser svulsten ofte tilbage.