Vores mentale sundhed påvirker vores fysiske sundhed

Mad er et af de mest virkningsfulde lægemidler, vi har. Det gælder dog kun, hvis man ved, hvordan man bruger den mod forskellige sygdomme. Ingen kan tage patent på mad, som Gud har skabt den, og det kan vi... ja, takke Gud for.

Det er dog netop her, det ofte bliver kompliceret. Da man ikke kan tage patent på noget, afsættes der kun få ressourcer til at markedsføre det, uanset hvor effektiv behandlingen er – simpelthen fordi fortjenesten ved det er meget lav.

Videnskaben om at bruge mad til at helbrede sygdomme fra A til Z går tusinder af år tilbage. Den er velundersøgt, selvom den moderne medicin først for nylig har været åben for at integrere ernærings- og genvidenskab i vestlige behandlingsformer. 

Syntetisk medicin kan ikke afhjælpe de underliggende biokemiske ubalancer, der er på spil. 

Der findes ingen genveje, når det gælder om at afhjælpe en ubalance i helbredet. Der findes ikke nogen enkelt pille, der på magisk vis kan vende alle de biokemiske faktorer, der spiller ind i forbindelse med en sygdom.

Det kræver snarere en målrettet og helhedsorienteret tilgang for at omprogrammere din biokemi og fjerne sygdommen en gang for alle.

Jeg har udarbejdet denne enkle, men grundige guide til ernæring ved kræft, der er 100 % baseret på videnskabelig forskning, for at gøre det klart for dig, hvad du bør gøre med hensyn til kosten, hvis du eller en af dine kære kæmper med kræft.

1 ud af 5 rammes af kræft.

Det er meget. Der er mange årsager til det. Følelser spiller en afgørende rolle i forbindelse med kræft og hvor i kroppen vi får den. Forskellige følelser er forbundet med forskellige organer, og hvis man konstant oplever en bestemt type negative følelser, vil det pågældende organ på et tidspunkt begynde at svigte.

Følelser ændrer vores biokemi på et øjeblik – hvilket skaber enten et miljø, der er modtageligt for sygdom, eller et miljø, der afviser sygdom.

At få styr på vores tanker, så vi kan fremme en bedre følelsesmæssig sundhed, er afgørende for at trives, uanset hvilke sundhedsmål vi har. Derfor er det videnskabeligt påvist, at latterterapi har en gavnlig virkning på kræftpatienter. 

Kræftceller trives ikke i en "sund krop", der er i bevægelse.

Når vi er triste, deprimerede eller hærdede af livet, går vi ofte i stå – både i vores bevægelser og i vores tankegang. Det betyder selvfølgelig ikke, at man ikke kan få kræft, hvis man er lykkelig, eller at man ikke kan blive helbredt, hvis man er ulykkelig. Det handler blot om, at vi skal være klar over, at vores følelser udløser biokemiske reaktioner i kroppen. Sundhed handler ikke kun om, hvad vi spiser, men også om, hvordan vi har det.

Når vi bliver syge, er det tid til at tage en pause og reflektere over vores liv. Hvilke dele af vores liv tager energi fra os og er ikke vigtige i det store og hele? Skær dem væk.

Fokuser på at skabe et liv, der giver dig næring – og understøt det liv med mad, der giver din krop næring og bekæmper kræften.

Download »The Nutrition Doctor's Cancer Nutrition Guide«.

Kildehenvisning: Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 864739.