Den mægtige gojibær
Goji-bær
der i kinesisk medicin anses for at være det mest effektive middel til at skabe balance mellem krop og sind.
Goji-bær hører til en kategori af fødevarer, der kaldes styrkende urter. Disse kraftfulde planter har evnen til at trænge dybt ind i kroppen og påvirke vores fysiske, mentale og endda åndelige udvikling. Ja, der er meget mere ved dette bær end blot dets anerkendte superfood-egenskaber, som skyldes dets indhold af antioxidanter.
I asiatiske taoistiske kulturer er det kendt, at gojibærs kemiske sammensætning påvirker os på et langt dybere plan end blot det fysiske. Gojibær bruges til at åbne vores hjertechakra og forbinde os med vores åndelige vej i livet samt til at bekæmpe depression ved at genfinde vores passion.
Det er en lille, men kraftfuld bær – især i disse tider, hvor mange føler et stærkt behov for at nære deres sjæl og begive sig ud på en rejse mod forandring, væk fra de skadelige og destruktive vaner, der er opstået som en midlertidig overlevelsesstrategi i en materialistisk verden.
At trives, at frigøre vores kreative kræfter... er det ikke netop det, sundhed handler om? Det fundament, hvorpå vi kan skabe nye eventyr, opdage nye steder og nå vores højeste potentiale... og give noget tilbage. Ja, det lyder måske lidt som New Age, men i virkeligheden er sundhed ikke et mål i sig selv; den er blot et redskab, der giver os mulighed for at udfolde vores menneskelige potentiale og skabe noget til gavn for det større fællesskab i dette liv.
Og det er her, Goji kommer ind i billedet som et kraftfuldt, nærende middel, der hjælper os på vejen mod at udfolde vores skæbne. Goji er det ultimative toniske urt. Tonika trænger i sagens natur ind i alle celler i vores krop.Toniske urter er midler, der styrker menneskets potentiale, hvilket vil sige, at de kan udvide vores muligheder, finjustere os og optimere vores funktion.
Der kan ikke være nogen åndelig udvikling uden et fundament af fysisk sundhed. Voreskrop er vores tempel. Fysisk sundhed skal være udgangspunktet for åndelig vækst.
Toniske urter er dog ikke kun beregnet til behandling af specifikke sygdomme. Disse urter har anti-aging-effekter, fremmer et langt liv og skaber balance i kroppen, hvilket hjælper med at beskytte os mod de giftstoffer, vi konstant udsættes for via mobiltelefoner, tv, mikrobølger, kemikalier i vores vaskemidler, møbler, tøj, parfumer, ikke-økologiske fødevarer, køkkengrej med kemikalier, makeup, aftershave, deodorant osv.
Jeg anbefaler altid, at man ændrer sin livsstil for at undgå de største årsager til sygdom. Men når det er sagt, vil vi gerne kunne fokusere på andre ting end at blive fanatiske sundhedsfanatikere, der ikke kan omgås andre eller leve deres dagligdag uden at være en plage at være sammen med. Så hvad skal man gøre? Tja, det er mere bæredygtigt at beskytte sig mod de giftstoffer, der findes i den verden, vi lever i, end at være alt for besat af hver eneste eksponering for giftstoffer, som vi alligevel ikke kan undgå i dette liv.
Toniske urter gør netop dette: De aktiverer kroppens selvhelbredende evner og giver en bredspektret beskyttelse. Alletaoistiske mestre, de fleste yogier og vise mennesker over hele verden har brugt toniske urter. Det er planter, man ikke indtager for deres umiddelbare sundhedsmæssige fordele (selvom nogle af dem har det, afhængigt af hvad man har brug for), men mange er planter, som folk indtager med tanke på næste uge, næste måned, næste år.De støtter og nærer dig gennem hele livet.
Kilde: Nutr Res. Jan. 2009;29(1):19-25. Lycium barbarum (goji) forbedrer in vivo-antioxidantbiomarkører i serum hos raske voksne. Amagase H1 et al.