De fleste afgiftende urter, herunder marietidsel, virker ved at afgifte leveren og derefter frigive stofferne i blodbanen, hvor de desværre ofte optages igen. Her kommer Schizandra ind i billedet.

Urinvejsinfektioner er almindelige hos dem af os, der tidligere har taget antibiotika. Urinvejsinfektioner hænger tæt sammen med en ubalance i tarmfloraen. Der er tre ting, man skal være opmærksom på, hvis man lider af tilbagevendende urinvejsinfektioner.

Dette er endnu en latterlig myte uden videnskabeligt belæg, og alligevel har man skrevet den på bagsiden af de fleste receptpligtige blodfortyndende lægemidler. De fleste holistiske læger ved, at dette er fuldstændig nonsens, og at fødevarer med et højt indhold af K-vitamin på ingen måde hæmmer blodfortyndende virkningen.

Kemoterapi er udviklet til at dræbe alt levende – og det er derfor, at hvis kræften ikke tager livet af dig, så gør kemoterapien det nogle gange. En ny undersøgelse er netop offentliggjort, som viser, at kemoterapi forårsager langvarige skader på immunsystemet og markant reducerer antallet af vigtige immunceller hos patienterne i mindst 9 måneder efter behandlingen. Derudover ved vi allerede, at kemoterapi potentielt kan ændre DNA’et for altid. Hvorfor følger autoimmunsygdomme ofte i kølvandet på kemoterapi, hvis man er heldig nok til at overleve kemoen?

Det salte havvand er rigt på spormineraler og har en molekylstruktur, der minder meget om sundt menneskeblod. Det er derfor ikke overraskende, at det har en lang række gavnlige virkninger på vores hud, som er vores største organ. Især Det Døde Hav, der grænser op til Israel, har vist sig at have en enorm medicinsk helbredende værdi ved psoriasis, eksem og lignende hudsygdomme. Dette skyldes hovedsageligt den høje koncentration af magnesium, som er afgørende i behandlingen af tør hud.

Ny forskning viser, at ingefær er et effektivt middel mod kræft. Det betyder dog ikke, at ingefær alene er nok. Man bliver ikke helbredt ved blot at spise ingefær – det skal man ikke tage fejl af. Men som en del af et behandlingsforløb er det vigtigt at forstå, hvordan man udnytter naturens medicinskab.

Det er påvist, at ubalancerede insulinniveauer i blodet virker direkte ved at øge æggestokkenes produktion af androgener og indirekte ved at forårsage en forstyrret udskillelse af FSH og LH, som er forbundet med de fleste af de helbredsproblemer, som kvinder med PCOS (polycystisk ovariesyndrom) oplever.

At udvikle en bevidst spisepraksis... bid for bid, som ikke blot nærer vores krop, men også plejer vores sjæl, er det allerførste skridt på vejen mod et sundt forhold til mad. Alligevel er det den del, der oftest overses, og som vi kæmper mest med. Simpelthen fordi det strider mod den sort-hvide tankegang, som de fleste af os er så vant til fra slankekure – og den måde, vi lever vores liv på generelt.

Videnskaben bekræfter, at gurkemeje er lige så effektivt som 14 lægemidler, herunder midler mod sygdomme, der er resistente over for medicin, og kræftformer, der er resistente over for flere lægemidler. Her følger en oversigt over undersøgelser, der bekræfter, at gurkemeje i de fleste tilfælde er lige så effektivt som ethvert receptpligtigt lægemiddel – og uden bivirkninger, der skader tarmene:

Der er en superbakterie ved navn MERS, der spreder sig hurtigt i Saudi-Arabien og Nordafrika. Her er mine akutte råd til, hvad man kan gøre for at beskytte sig mod denne antibiotika- og vaccineresistente superbakterie. Den vestlige medicin har INGEN løsninger på denne superbakterie – ingen vacciner, ingen behandling overhovedet – så det kan vise sig at være livreddende at kende til andre, gennemprøvede midler, der har en bredspektret virkning.

Hvor mange gange har vi ikke indirekte bidraget til isolation ved at fremme et billede af perfektion på de sociale medier – uden menneskelig varme, men altid i en pose, hvor vi spiller en rolle... og dermed bryder alle broer mellem os, så ingen får lov at se, hvem vi virkelig er.

Hvert femte år udgiver Ministeriet for Sundhed og Menneskelige Tjenester sammen med Landbrugsministeriet »Kostvejledning for amerikanere«. Denne føderale publikation fastlægger, hvordan vi skal tilskyndes til at spise bestemte fødevarer gennem markedsføring, fødevaremærkning og hos de fleste læger og ernæringsfysiologer. Det rådgivende udvalg for kostvejledning har udgivet en videnskabelig rapport fra 2015, der på en måde er banebrydende – den fjerner nemlig kolesterol fra listen over usunde fødevarer. Det er dog lidt trist, at noget, vi i årtier har vidst var et ubestrideligt biokemisk faktum – at mennesker HAR brug for kolesterol for at trives – nu endelig bliver alment anerkendt.  

Sidste år brækkede jeg altså min højre albue i et uheld på mountainbike; det var ærgerligt, for jeg har altid gerne villet prøve at stå på skateboard. Men jeg kan ærligt sige, at det her brud har taget modet fra mig til at risikere at brække noget andet, hvilket uundgåeligt sker, når man står på skateboard. Det har intet med knogletæthed at gøre; knogler er bare ikke så vilde med at kysse asfalten i fuld fart. Det er superirriterende, for det får en til at indse, at man trods alt ikke er Batman.

Sidste år tog jeg til Palm Springs for at deltage i den årlige TED-konference for det medicinske miljø. TEDMED er et globalt fællesskab, der har sat sig for at frigøre fantasien til gavn for sundhed og medicin. TEDMED er en årlig sammenkomst, der varer to og en halv dag, og samler inspirerende talere, indflydelsesrige deltagere og innovative start-ups.

Kemoterapi er en form for kemisk tæppebombning, der anvendes i den konventionelle medicin og forgifter hele kroppen. Teorien går ud på, at overlevelsesraten burde stige, fordi svulsten krymper under kemoterapien. Statistikkerne er ikke entydige: Der findes ingen videnskabelige data, der understøtter brugen af kemoterapi til alle kræftformer – tværtimod. En stor del af den kemoterapi, der udføres i dag, foregår på empirisk grundlag, hvilket vil sige, at den endnu ikke er evidensbaseret. Medmindre tumorstamcellerne fjernes eller ødelægges, vokser svulsten ofte tilbage.

Når man tager kosttilskud, er det vigtigt, at de rent faktisk optages i kroppen, for at man kan få gavn af dem. Desværre er det ikke så simpelt som blot at købe en mineralpille, da mange producenter ikke har gjort sig den ulejlighed at undersøge biotilgængeligheden eller hvordan mineraler konkurrerer om optagelsen. Mineraler, der konkurrerer om optagelsen, bør helt klart IKKE indtages på samme tid, da man i så fald ikke vil optage dem fuldt ud. Hvad så med zink og magnesium – to vigtige mineraler for hjernen, musklerne, hormonerne og mænds seksuelle sundhed – skal man tage dem sammen eller hver for sig for at få gavn af dem?

De fleste afgiftende urter, herunder marietidsel, virker ved at afgifte leveren og derefter frigive stofferne i blodbanen, hvor de desværre ofte optages igen. Her kommer denne hemmelige superbær, der blev brugt i det gamle Kina, ind i billedet.