Det bedste superfood til afgiftning
De fleste afgiftende urter, herunder marietidsel, virker ved at afgifte leveren og derefter udskille stofferne i blodbanen, hvor de desværre ofte optages igen.
Det er uundgåeligt, at toksinerne optages i blodet, når de udskilles dertil, medmindre man samtidig anvender andre målrettede metoder til hurtigt at fjerne dem fuldstændigt fra kroppen.
Der er to måder at gøre dette på. Enten kan man kombinere et almindeligt leverafgiftningsmiddel med et bindemiddel for at få giftstofferne ud af blodbanen og forhindre, at de optages igen. Eller man kan tage shizandra-bær. Denne urt virker ved først at afgifte leveren og derefter binde giftstofferne i blodbanen, efter at leveren har udskilt dem. Dette forhindrer kroppen i at optage de giftstoffer, der er blevet afgiftet fra leveren, igen. Ret smart.
Vi bør dagligt indtage stoffer, der hjælper med at fjerne giftstoffer og afgifte kroppen på en skånsom måde, da vi hver dag udsættes for en lang række kemikalier og tungmetaller.
Dette vil bidrage til at forhindre en pludselig ophobning og behovet for mere drastiske foranstaltninger til at fjerne giftstoffer senere i livet.
Schizandra bruges også i vid udstrækning i kinesisk medicin til hudpleje.
Den kaldes »essensen af kinesiske urter«, fordi den regnes for at være en af de mest virkningsfulde kinesiske urter i verden. Den var det kejserlige hofs officielle urt gennem hele Qing-dynastiet, fordi kvinderne havde bemærket, at den holdt deres hud smuk.
En populær og velsmagende måde at få glæde af schizandras gavnlige virkninger hver dag er schizandra-te – man skal blot lade de tørrede bær trække, ligesom man gør med enhver anden te. Væsker er nemmere for kroppen at optage end superfoods i form af hårde kapsler.
En populær og velsmagende måde at få glæde af schizandras gavnlige virkninger hver dag er schizandra-te – man skal blot lade de tørrede bær trække, ligesom man gør med enhver anden te. Væsker er nemmere for kroppen at optage end superfoods i form af hårde kapsler.
Schizandra hjælper huden med at bevare fugten, holde den hydreret og beskytter den ved at danne et beskyttende lag på huden mod solen og solskader.
En smuk hud er et direkte resultat af en krop, der er ren indvendigt – deraf de mange sundhedsmæssige fordele ved afgiftning. I vores moderne hverdag, hvor vi er udsat for en konstant strøm af kemikalier og giftstoffer, er det nødvendigt at indarbejde nogle små afgiftningsmetoder i vores daglige rutine. Det gælder i hvert fald, hvis vi ønsker at holde vores hjerne og krop stærke, fulde af livskraft og sunde.
Kilde: J Ethnopharmacol. 23. juli 2008;118(2):183-212
