Sådan bekæmper du urinvejsinfektioner

Tranebær. Et af naturens midler mod urinvejsinfektioner.

Urinvejsinfektioner er almindelige blandt os, der tidligere har taget antibiotika. Urinvejsinfektioner hænger tæt sammen med en ubalance i tarmfloraen.

Der er tre ting, du skal være opmærksom på, hvis du lider af tilbagevendende urinvejsinfektioner:

1. Fødevareallergier: De mestalmindelige er allergi over for hvede, mælkeprodukter, æg og soja. Hvis vi løbende spiser ting, som vores krop reagerer overfølsomt på, vil vi få problemer med fordøjelsesbesvær og skadelig gæring, hvilket fører til en ubalance i tarmbakteriefloraen.

2. Antibiotikabehandling: Dettager mindst et år at genoprette en sund bakterieflora, selv efter blot to ugers antibiotikabehandling. I de fleste tilfælde af bakterielle infektioner foretrækker jeg langt hellere naturens stærkere bredspektrede antibiotika, såsom oreganoolie. Doseringen og det valgte naturlægemiddel afhænger dog af, hvilken type bakterier der skal bekæmpes.

3. Probiotika og præbiotika: Spiserdu dagligt fødevarer, der indeholder en naturlig variation af gavnlige bakterier (probiotika) samt de stoffer, som de gavnlige bakterier lever af (præbiotika)? Tænk på yoghurt med LEVENDE kulturer, ghee og smør, fermenterede grøntsager som kimchi og surkål, kombucha, natto osv. Hvis ikke, bør du overveje at supplere med et probiotikum af høj kvalitet med mindst 8 forskellige stammer og en daglig dosis på 12+ milliarder bakterier. Ethvert kosttilskud med en lavere dosis er spild af penge. 

Når du har sat dig ind i de tre vigtigste årsager til tilbagevendende urinvejsinfektioner, anbefaler jeg, at du prøver et af følgende to naturlige midler til at bekæmpe urinvejsinfektionen uden medicin:

1. Et stort glas naturlig tranebærsaft hver dag om morgenen eller mellem måltiderne.

Tranebær indeholder stoffer, der forhindrer de bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner, i at sætte sig fast på blæren. Hvis du tidligere har prøvet tranebær uden held, anbefaler jeg bjørnebær.

2. Uva ursi (bjørnebær) 500 mg dagligt eller et par kopper te (brug IKKE dette, hvis du tager tranebær, da denne urt kun virker, når urinen er basisk, og tranebær gør urinen sur!)

Uva ursi er en vanddrivende urt, der indeholder antibiotiske stoffer. Den har desuden milde sammentrækkende egenskaber og har en stærkt rensende virkning på hele urinvejene. Denne urt har en lang historie som et effektivt middel mod både nyresten og urinvejsinfektioner. Ligesom med al anden receptpligtig medicin er denne urt giftig i store doser, så den bør kun anvendes under lægeligt tilsyn.

Kilde: *The New Encyclopedia of Vitamins, Minerals, Supplements and Herbs* af Nicola Reavley