Nu hvor kosmetiske indgreb er blevet normen snarere end undtagelsen, er det foruroligende at opdage, at mange af disse indgreb på lang sigt er en katastrofe for vores helbred. Problemet er, at brystimplantater, botox-injektioner, restylane osv. i dag udføres i en meget ung alder, og de er fyldt med skadelige kemikalier og neurotoksiske stoffer. Mange børn i gymnasiet synes, at det er lige så acceptabelt at få en brystforstørrelse, som det er at ønske sig en bil i fødselsdagsgave. Og så er der os, der selv betalte for vores bil dengang. Ja, jeg kan stadig ikke tro, at ingen pakkede en Maserati ind under juletræet, men hey, sådan er livet. Under alle omstændigheder er vi først nu begyndt at se toppen af isbjerget med hensyn til, hvordan disse indgreb udvikler sig efter et årti – og nyhederne er ikke gode. De er meget, meget dårlige.

Nogle af jer ved, at jeg i min praksis udfører termografiske undersøgelser som supplement til avancerede laboratorieundersøgelser. En termografi – også kendt som en infrarød scanning – kan ofte påvise sygdomme, før de viser sig. Termografi kan afsløre begyndende vævsforandringer (betændelse), før en fast tumor kan ses ved mammografi. Når vi allerede har faste tumorer, har der ofte været 5–10 års vævsforandringer i gang. Det er meget sværere at behandle sygdomme i de sene stadier end i de tidlige stadier. Vi kan forebygge sygdom, hvis vi opdager de første ubalancer tidligt.

Vidste du, at rød palmeolie blev værdsat af faraoerne i det gamle Egypten som en hellig fødevare? Faktisk har den i århundreder været brugt som et alsidigt medicinsk middel. I dag anerkender forskere værdien af rød palmeolie i behandlingen og forebyggelsen af mange sygdomme. Både dyre- og menneskestudier viser, at tilsætning af palmeolie til kosten kan fjerne plakophobning i arterierne og dermed vende processen med åreforkalkning og beskytte mod slagtilfælde og hjerteanfald. 

Grønne smoothies er perfekte til at bruge de rester af grøntsager, man ikke helt ved, hvad man skal gøre med. Når man blender dem, bliver deres grove konsistens glat som silke, og ved at tilsætte lidt frugt og lidt fedt, som f.eks. kokoscreme eller mandelsmør, dækkes enhver bitter smag. Og vidste du, at bitre grønne grøntsager hjælper med at fremme galdeudskillelsen, hvilket er godt for fordøjelsen og leverens sundhed?

Videnskaben bekræfter, at gurkemeje er lige så effektivt som 14 lægemidler, herunder midler mod sygdomme, der er resistente over for medicin, og kræftformer, der er resistente over for flere lægemidler. Her følger en oversigt over undersøgelser, der bekræfter, at gurkemeje i de fleste tilfælde er lige så effektivt som ethvert receptpligtigt lægemiddel – og uden bivirkninger, der skader tarmene: