Strategisk sundhed i praksis

Indsigt i, hvad der reelt driver – og dræner – menneskelig kapacitet. Fokus er på energi, klarhed og robusthed, omsat til strategisk anvendelse i en krævende hverdag.

Kræft, Superfoods, Plantebaseret medicin Christina Santini Kræft, Superfoods, Plantebaseret medicin Christina Santini

Ingefær dræber kræftceller

Ny forskning viser, at ingefær er et effektivt middel mod kræft. Det betyder dog ikke, at ingefær alene er nok. Man bliver ikke helbredt ved blot at spise ingefær – det skal man ikke tage fejl af. Men som en del af et behandlingsforløb er det vigtigt at forstå, hvordan man udnytter naturens medicinskab.

Læs mere

Gurkemeje er lige så effektiv som 14 lægemidler: Videnskaben bekræfter det

Videnskaben bekræfter, at gurkemeje er lige så effektivt som 14 lægemidler, herunder midler mod sygdomme, der er resistente over for medicin, og kræftformer, der er resistente over for flere lægemidler. Her følger en oversigt over undersøgelser, der bekræfter, at gurkemeje i de fleste tilfælde er lige så effektivt som ethvert receptpligtigt lægemiddel – og uden bivirkninger, der skader tarmene:

Læs mere
Superfoods, Gode vs. dårlige fedtstoffer Christina Santini Superfoods, Gode vs. dårlige fedtstoffer Christina Santini

Regeringens kostvejledning fjerner kolesterol fra listen over »usunde fødevarer«

Hvert femte år udgiver Ministeriet for Sundhed og Menneskelige Tjenester sammen med Landbrugsministeriet »Kostvejledning for amerikanere«. Denne føderale publikation fastlægger, hvordan vi skal tilskyndes til at spise bestemte fødevarer gennem markedsføring, fødevaremærkning og hos de fleste læger og ernæringsfysiologer. Det rådgivende udvalg for kostvejledning har udgivet en videnskabelig rapport fra 2015, der på en måde er banebrydende – den fjerner nemlig kolesterol fra listen over usunde fødevarer. Det er dog lidt trist, at noget, vi i årtier har vidst var et ubestrideligt biokemisk faktum – at mennesker HAR brug for kolesterol for at trives – nu endelig bliver alment anerkendt.  

Læs mere
Plantebaseret medicin, Superfoods Christina Santini Plantebaseret medicin, Superfoods Christina Santini

De 3 vigtigste pointer fra TEDMED 2015

Sidste år tog jeg til Palm Springs for at deltage i den årlige TED-konference for det medicinske miljø. TEDMED er et globalt fællesskab, der har sat sig for at frigøre fantasien til gavn for sundhed og medicin. TEDMED er en årlig sammenkomst, der varer to og en halv dag, og samler inspirerende talere, indflydelsesrige deltagere og innovative start-ups.

Læs mere