Erfaringer fra 15 år i klinisk praksis: 4 vigtige faktorer, der udløser migræne

Hovedpine er i dag næsten lige så almindeligt accepteret som influenza. Og selvom der er mange årsager til, at vi lider af hovedpine i vores moderne, stillesiddende livsstil, er det ikke noget, vi bør finde os i – det er et tegn på, at noget er galt, og smertestillende midler alene kan ikke genoprette balancen i vores krop, selvom de midlertidigt kan hjælpe med at lindre smerten.

Mange af de samme udløsende faktorer, der forårsager almindelig hovedpine, spiller også en rolle ved de mere alvorlige migræneanfald. Migræne er ikke det samme som almindelig hovedpine, som de fleste mennesker oplever fra tid til anden. Under et migræneanfald kan man opleve en skarp, jagende smerte, typisk i den ene side af hovedet. Migræne er langt mere intens end almindelig hovedpine og ledsages ofte af andre symptomer som synsforstyrrelser, kvalme og opkastning.

Hovedpine, især migræne, kan have stor indflydelse på din livskvalitet.

Langvarig migræne kan føre til en kombination af kronisk migræne og spændingshovedpine.

Selvom hver enkelt persons krop og biokemi er unik, har jeg konstateret, at nogle eller alle disse faktorer i de fleste tilfælde er de egentlige årsager til migræne:

• EMF-eksponering: Omfattende forskning kæder elektromagnetiske felter fra vores mobiltelefoner, wifi, mobilmaster og smarte enheder sammen med migræne og hovedpine. Få nogen til at hjælpe dig med at finde kilderne i din egen dagligdag og med at finde ud af, hvordan du kan mindske dem. Jeg foretager en EMF-sundhedstjek på alle klienter, der kommer til et helbredstjek på klinikken, fordi deres daglige stråleeksponering er lige så vigtig – hvis ikke vigtigere – end deres kost og generelle livsstil.

• Lavt indhold af magnesium og mineraler: Jeg har oplevet, at magnesiumtreonat er afgørende for at lindre hovedpine. Magnesium er noget, som næsten alle af os mangler, og magnesiumtreonat er den eneste form, der kan passere blod-hjerne-barrieren. Jeg foretager også mineralanalyser på alle klienter, der kommer til en sundhedstjek, fordi mineralmangel er afgørende at korrigere, før der tages andre skridt, da enzymer og mitokondrier er afhængige af en passende mineralforsyning for at kunne producere energi og afgifte kroppen.

• Dårlig kropsholdning: Når vi udfører termografisk scanning under lægeligt tilsyn på vores klienter, er det tydeligt, at alt for mange af os har en meget dårlig kropsholdning, hvilket medfører stor spænding omkring nakke og rygsøjle. Når vi ser, hvordan kroppen er ude af balance, kan vi rette op på det ved hjælp af passende øvelser og indlægssåler. Ofte kan stødbølgebehandling til at opløse forkalkninger også være et nyttigt redskab.

• Skimmelsvampstoksiner: Skimmelsvamp er kendt for at forårsage hovedpine, migræne og hormonforstyrrelser. Især kvinder er følsomme over for dette, da vi i forvejen har meget østrogen i kroppen – skimmelsvampstoksiner er nemlig ekstremt kraftige østrogenlignende stoffer. Og det er meget dårlige nyheder: Østrogendominans får hjernen til at svulme op, hvilket resulterer i alvorlige migræneanfald.

Det afgørende her er at forstå, at ALLE 4 faktorer skal rettes op på. Hvis blot én del overses, er det nok til, at migræneanfaldene fortsætter. Det er her, jeg ser de fleste klienter fejle: De vælger måske at fokusere på 2 eller 3 og overser et aspekt. Det er ikke nok til at forhindre, at migrænen vender tilbage. Det kan sammenlignes med at samle en stol – man kan ikke bruge den, før alle 4 ben er sat på plads. Alligevel forstår vi ofte ikke, at vi er på rette vej, hvis der ikke sker en forbedring af symptomerne undervejs – dvs. i trin 1 eller 2 – og så giver vi op. Baseret på mange års klinisk praksis kan jeg kun sige, hvad jeg ser: alle brikkerne i puslespillet skal passe sammen, før laboratorieværdierne bliver bedre – og FØRST DEREfter forbedres symptomerne.

Helbredelse tager tid, og vi blev ikke syge fra den ene dag til den anden – ubalancer opstår over flere år, ofte årtier. Derfor er forebyggelse altid meget nemmere og billigere end behandling, når sygdommen først er opstået.