Naturlige vitaminer er bedre end syntetiske.

Videnskaben kan ikke skabe liv. Kun livet kan skabe liv. Der er helt klart en forskel. Kosttilskud – hvad enten de er baseret på fødevarer, isolerede eller syntetiske – har taget fokus væk fra de vigtigste aspekter af sundhed og helbredelse. Grundlæggende elementer som en sund kost, motion, afgiftning, struktur samt mental, følelsesmæssig og åndelig sundhed skal alle være på plads, for at der kan finde ægte helbredelse sted. Intet kosttilskud vil virke på egen hånd, hvis disse grundpiller ikke er på plads. Men selv når disse grundpiller er på plads, eller hvis situationen er akut nok til at kræve en mere øjeblikkelig behandlingsindsats, kan der stadig være behov for støtte fra kosttilskud i en periode. Du kan også vælge at tage et eller flere kosttilskud baseret på fødevarer for at sikre, at du får et tilstrækkeligt udvalg af næringsstoffer i din kost. Når disse situationer opstår, anbefales det, at kosttilskud baseret på fødevarer er dit første valg. Hvordan ved man, om et kosttilskud er et godt valg? For det første skal du sikre dig, at det har følgende egenskaber: Det skal være så tæt på sin naturlige form som muligt. Der skal være udvist den største omhu i alle faser af produktionen, fra dyrkning af ingredienserne til fremstilling, test af styrke og kvalitetskontrol. Vælg blandt virksomheder, der har en lang historie med at levere produkter af høj kvalitet, der giver gode kliniske resultater.

De fleste vitaminer, der sælges, er ikke fødevarer. De er syntetisk forarbejdede produkter baseret på råolie og/eller hydrogenerede sukkerudtræk, selvom der står »naturligt« på etiketten.

De har ikke samme kemiske eller strukturelle form som de vitaminer, der findes i fødevarer; derfor er de ikke naturlige for menneskekroppen. Ægte naturlige fødevarevitaminer er bedre end syntetiske vitaminer. Fødevarevitaminer er funktionelt bedre end vitaminer, der ikke stammer fra fødevarer, da kroppen har en tendens til at optage og/eller fastholde dem bedre. Isolerede vitaminer, der ikke stammer fra fødevarer, er – selv når de ikke er kemisk forskellige – kun fraktionerede næringsstoffer.

De undersøgelser, der henvises til i denne artikel, tyder på, at biotilgængeligheden af vitaminer fra fødevarer er bedre end for de fleste isolerede USP-vitaminer, at de kan have en gunstigere virkning på opretholdelsen af visse aspekter af menneskets sundhed ud over de traditionelle vitaminmangelsyndromer, og at i det mindste nogle af dem synes at blive optaget bedre af kroppen. Det står ikke altid klart, om disse fordele skyldes vitaminets fysisk-kemiske form, de andre fødevarebestanddele, som naturligt forekommer sammen med dem, eller en kombination heraf. Uanset hvad synes det logisk at konkludere, at naturlige vitaminer er bedre end syntetiske, når det gælder opretholdelse af et normalt helbred.

Læs hele undersøgelsen her.

Se også denne artikel her (bag betalingsmur): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987700910909