Strategisk sundhed i praksis

Korte, præcise indsigter og anvendelig viden.
Fokus på energi, klarhed og robusthed – uden unødig kompleksitet.
Indblik i, hvordan sundhed omsættes til kapacitet i både mennesker og organisationer.

Anti-aging, Hud Christina Santini Anti-aging, Hud Christina Santini

Ozoniseret glycerin: Den oversete hudingrediens, der faktisk virker

Lad os være ærlige: De fleste hudplejeprodukter, der markedsføres som »anti-aging«, er bare dyr markedsføring. Men en gang imellem dukker der et nicheprodukt op, der er virkelig effektivt. Et af dem? Ozoniseret glycerin.

Det lyder måske som noget fra et laboratorieeksperiment – men det er faktisk et velundersøgt stof, der fremmer hudens sundhed helt fra bunden. Og nej, det er ikke bare en modedille.

Hvad er ozoniseret glycerin?

Læs mere
Anti-aging, Superfoods, Hud Christina Santini Anti-aging, Superfoods, Hud Christina Santini

Aloe vera er naturens alternativ til det neurotoksiske stof botox

Vidste du, at aloe vera indeholder molekyler kaldet steroler, og at disse steroler fremmer produktionen af kollagen og hyaluronsyre, hvilket hjælper huden med at bevare fugten?

En undersøgelse fra 2009, offentliggjort i Annals of Dermatology, viste, at blot 1200 mg om dagen – svarende til 1/4 teskefuld – ren aloe vera-gel kan vende tegnene på aldring af huden markant inden for tre måneder.

I denne undersøgelse fokuserede man på indtagelse af aloe vera via kosten – for at opnå de bedste resultater vil jeg anbefale at kombinere indtagelse med daglig påføring direkte på ansigtet.

Læs hele undersøgelsen her: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/

Læs mere
Anti-aging, Hud Christina Santini Anti-aging, Hud Christina Santini

Hold op med at sprøjte et kendt nervegift ind i dig selv!

Jeg er helt med på at modvirke aldringstegn, men vi skal gå klogt til værks. Og at sprøjte et kendt nervegift direkte ind i kroppen er både farligt og simpelthen dumt.

Og at bruge det til at behandle »hovedpine« og migræne er det mest foruroligende, man kan forestille sig – der er en grund til, at man har ondt i hovedet, og at dække over det ved at sprøjte et nervegift ind er ikke den rigtige måde at gøre det på.

Alt for mange af os lider allerede af kroniske helbredsproblemer, når vi er i midten af trediverne – en latterlig tidlig alder at blive ramt af »aldringsrelaterede« problemer og kroniske helbredsproblemer. Det skyldes udelukkende, at vi ikke har investeret i vores helbred i tide – og lad os være ærlige: kemikalier i miljøet og skadelig trådløs teknologi (EMF) har aldrig været mere »til stede«, så jeg siger ikke, at det er let i dag, men det er muligt.

Vi er nødt til at begynde at sætte tingene i sammenhæng og forstå, hvorfor vi har det dårligt, i stedet for at forvente at se godt ud og føle os godt tilpas ved at skjule det med medicin og giftige indsprøjtninger. Det vil i mange tilfælde før eller senere komme tilbage og ramme os hårdt.

Læs, hvordan Botox-injektioner forårsager lammelse (fibrøs myopati): Læs hele undersøgelsen her.

Læs mere